Body Pump
Så kan det gå när man inte tränat på tre månader. Det tog kan man ju säga. Men på nåt sätt var det mer jobbig psykiskt än fysiskt. Jag tränade så himla mycket Body Pump innan sommaren och var riktigt stark. Att gå dit igår och inse att jag inte ens i tar närheten samma vikter som då var riktigt tufft. Jag har blivit klen och hatar att jag liksom låtit det bli så. De enda muskelgrupperna där jag var i närheten av mina gamla vikter var biceps (hemsk muskel som aldrig blir starkare känns det som) och axlar (som av någon anledning är den muskeln där jag kan pressa mig igenom vilken mjölksyra som helst, jag gillar att träna axlarna). Men jag har motivationen uppe nu och ska fortsätta kämpa på. Har ju sett resultat tidigare, så jag vet att jag kan. Nu kör vi!
Tack så mycket! :)
Sv: Ja det hade varit något! :)
Body Pump är riktigt kul och......-jobbigt!!
tack! :)
Allt bra denna fredagkväll? :)
Var inte för hård mot dig själv! Kämpa på!
Den kommentaren låter ju perfekt ;) Ska se den, absolut! Men hon jag gick med senast hade redan sett den... Ögongodis deluxe, den där Ryan...
Vad kul med bodypump! Jag längtar efter att dra igång med träningen när jag kommer hem. Blir step & aerobics på Friskis i första hand, och ska prova på Zumba!
Sv. Ja visst borde man :D
svar: Åh vilken tur att jag inte är ensam. Men absolut, du har rätt. Man borde verkligen ta vara på den lilla värme vi har nu och gå i kjol och sånt. :)
Kikar in & hoppas du får en fin lördag! :)
även om du haft uppehåll så går de rätt snabbt så är du uppe i samma vikter igen!
oh så kul! duttiga tjej :D
GÖtt jobbat! Du jobbar snabbt upp dig igen! =)
oooh så jävla skönt efter ett pump pass
