Born in May -

PT-pass 24

Idag var det riktigt riktigt jobbigt. Kändes som att armar och ben vägde dubbelt så mycket som vanligt. Däckade totalt när jag kom hem igen. Tur att jag inte skulle till jobbet efter som jag brukar. Men trodde faktiskt att det skulle kännas bra i kroppen eftersom jag i princip inte körde nån styrka alls förra veckan. Men icke. En kropp av bly hade jag idag.

Dagens pass:

Crosstrainer
Marklyft (Det enda som gick riktigt bra idag!)
Benböj med fast stång
Rodd med fast stång
Armhävningar på tå mot stång
Enhandsrodd i planka
Liggande bröstpress med en hand och fötterna i luften
Utfall med hantlar
Dips
Planka på armbågarna varierat med planka på händerna (Hej du övning som dödar)
Crosstrainer

2012-04-30 @ 20:41:00 Min träning

sara

tackar! :)

2012-04-30 @ 20:46:39 • Hemsida: http://jagheterintesune.blogg.se/

Sara

Då somnar du gott ikväll! :)

2012-04-30 @ 21:37:15 • Hemsida: http://aamaziing.blogg.se/

E L I N F E L I C I A S

bilden är ju klockren!

2012-04-30 @ 23:05:56 • Hemsida: http://elinfelicias.blogg.se/

Katarina

Underkläder är ett roligt mission. I alla fall då de är hemma. Inte att prova i affären... ;)

2012-04-30 @ 23:36:08 • Hemsida: http://brakatarina.se

finafrun

Jösses! Jag blir trött bara av att läsa om hur duktig du är!

2012-05-01 @ 01:19:14 • Hemsida: http://finafrun.se

Ida

Men du gjorde det ändå, grymt!

2012-05-01 @ 08:28:55 • Hemsida: http://alittlebitmoreee.blogg.se/

Alice MODE & FOTO

Fin blogg! Allt bra annars? Kram

2012-05-01 @ 08:58:28 • Hemsida: http://alicehannamikaela.devote.se

anna

grymt bra!!

2012-05-01 @ 09:23:45 • Hemsida: http://aannnnaaaa.blogg.se/

JD - Masa på

Vad duktig du är!! :D

2012-05-01 @ 10:47:56 • Hemsida: http://josdil.blogg.se/

Mia

Sofia, jag länkade precis till dig i ett inlägg för du inspirerar mig massor, så det kan du säkert göra detsamma för mina läsare. Hoppas det är okej att jag gjorde det.

Stor kram

2012-05-01 @ 11:13:59 • Hemsida: http://www.theswedishgirl.blogspot.com

anna

jag blir alltid så inspirerad av dina träningsinlägg, skulle också vilja prova på en PT men känns som det kostar så mkt. Vad får du ge? :)

2012-05-01 @ 11:44:36 • Hemsida: http://addspirit.blogg.se/

felicia

sv: tack :) är riktigt nöjd faktiskt!!

åå älskar jillian.. snygg kropp som tusan! =D

2012-05-01 @ 14:50:03 • Hemsida: http://tkhl.wordpress.com

Annika Soulcityguide

Bra jobbat!

2012-05-01 @ 16:46:42 • Hemsida: http://soulcityguide.blogg.se/

Gillar citatet på bilden!

Heja dig! Bra jobbat!

Funderar också på att anta en PT..men har inte "vågat" ännu. ;)

Kram, J

2012-05-01 @ 20:42:36 • Hemsida: http://lundhen.blogspot.se/