Jag har inte varit supertaggad denna vecka. Men det positiva är ändå att jag kunnat öka vikten på benböj och rygg, och ryggen hänger fortfarande med. Känns bra. Mindre bra känns det att jag hoppat över två planerade pass. Både torsdagens combat efter pumpen och lördagens power walk. Men så kan det bli ibland och jag vet att jag inte borde få dåligt samvete för det, även om jag får det en smula. Känns dock som att jag tog igen det lite idag.

Måndag: Motionscykel 10 min + Sh'bam
Tisdag: Body Pump
Onsdag: Vila
Torsdag: Body Pump
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Promenad 6,6 km + Body Combat + CXWORX


Inte så många kilometer att komma med till Malins utmaning, men kommande vecka ska bli en lågintensiv vecka med fokus på promenader. Så jag kan nog plocka in lite då. Känns både motiverande och behövligt för kroppen.