Born in May -

Min träningsvecka (26 2012)

Det här har varit veckan när kroppen sagt emot. Veckan när träningen har varit jobbig på ett nytt sätt. Och veckan när jag inte klarade mitt mål på löpningen. Men det har samtidigt vart en bra vecka med bra kvalité på passen.

Måndag: PT-pass

Tisdag: PT-pass

Onsdag: Crossfit (Sommarträning)

Torsdag: PT-pass

Fredag: Vila

Lördag: Power walk innan frukost 43 minuter (4,5 km)

Söndag: Body Combat

//Bild//

2012-07-01 @ 19:36:13 Min träning

inspirєmє ♡

Tummen upp för den där bilden! :) Härligt med kvalité på passen i alla fall, bra jobbat! :D

2012-07-01 @ 19:45:24 • Hemsida: http://inspiremebymatilda.se

ANGELICA.BLOGG.SE ♥

Duktig du är :D

2012-07-01 @ 19:45:41 • Hemsida: http://angelica.blogg.se

carro

sv: tack det var fan super roligt ute!!!

2012-07-01 @ 21:33:59 • Hemsida: http://frokenehn.blogg.se

Lillian

Ibland är det så. Men oftast inte! ;-)
Kan bara instämma (bilden), liiite mer hållbart och hälsosamt!

2012-07-01 @ 22:13:32 • Hemsida: http://springlust.blogg.se

Jennifers.nu - Fotograf & mamma tack vare IVF

som ajg alltid säger: du är så duktig!

2012-07-01 @ 22:17:56 • Hemsida: http://jennifers.nu/

mary

sv: Det var massa underbart :D

2012-07-01 @ 23:35:00 • Hemsida: http://maryphoto.blogg.se

Fotograf Malin Sundin

bra text!

2012-07-02 @ 10:29:33 • Hemsida: http://malinsundin.blogg.se

anna

man kan ju inte alltid nå sina mål, tycker du är grym :)

2012-07-02 @ 11:06:08 • Hemsida: http://addspirit.blogg.se

Mamma till 4

Jätte bra jö:)
Peppande bild, hihi!
Kram på dig!

2012-07-02 @ 11:36:24 • Hemsida: http://www.treungar.blogspot.com

Mia

Så är det ju. Det går alltid upp och ner. Men om det är något sportpsykologin lär mig så är det att inte ge upp helt när man har en sådan här vecka. Inte överanalysera det, eller deppa ihop med en 200g choklad. Jag fortsätter bara träna, låter mig vila en extra dag om jag känner att det är vad kroppen vill ha och snart så är lusten och glädjen tillbaka igen. Förut fick alltid panik och dåligt samvete över en dålig dag och då blev det en nedåt spiral. Nu förlåter jag mig direkt och ältar det inte påföljande dag. Det har gjort sådan skillnad i mitt liv.

Och jag ser crossfit på schemat. Det är ju så grymt skoj! Och tuff träning! Längtar tills jag kan göra det igen. Men du vad säger du om burpees? Djävulens påfund? My sentiments exactly. :)

KRAM!

Svar: Burpees är definitivt djävulens påfund. haha.

Sofia

2012-07-02 @ 11:59:42 • Hemsida: http://www.theswedishgirl.blogspot.com

Victorias fotovärld

Vad roligt! Kör hårt!

Sv: Tack!

2012-07-02 @ 14:18:45 • Hemsida: http://victoriarennerstahl.blogg.se/

Diman Dilir

gillar bilden!

2012-07-02 @ 16:50:42 • Hemsida: http://dimandilir.blogspot.com

ADARAS.se - din bloggtidning på nätet!

grymt!! :)

2012-07-02 @ 17:32:49 • Hemsida: http://adaras.se

anna

älskar bilden!

2012-07-02 @ 19:32:44 • Hemsida: http://aannnnaaaa.blogg.se

Ida

Ibland går det bra, och andra gånger mindre bra. Huvudsaken är att du kämpar och det verkar du definitivt göra!Kom också ihåg att all form av motion är bra även om du inte når dina mål när du vill=)

2012-07-02 @ 19:46:47 • Hemsida: http://www.alittlebitmoreee.blogg.se

matilda

Bra text på bilden :)

2012-07-02 @ 21:30:56 • Hemsida: http://matildaa88.blogg.se

Y A S M I N E M I N E - FASHION FOR YOUR EVERYDAY LIFE

härligt!!

2012-07-03 @ 00:46:50 • Hemsida: http://STYLEBYMINE.BLOGG.SE