Sommarträning #3
För tredje veckan i rad var jag uppe när klockans första siffra fortfarande var fem. Det är galet. Dom som känner mig vet att jag inte är så förtjust i att lämna sängen. Alls helst. Definitivt inte innan jag hunnit sova minst åtta timmar. I natt fick jag kanske sova fem timmar. Sånt avspeglar sig på hela dagen. Jag har varit ett vrak. Det hjälper inte att kroppen fortfarande är i strejkmood och gör träningspassen till en kamp.
Idag körde vi lite Crossfit. Bara det var jobbigt i sig. Lägg då till min strejkande kropp. Vi körde fyra övningar med tio reps i 20 minuter, så många varv vi hann.
Dagens övningar:
- Burpees
- Armhävningar
- Löpning
- Squats
// Vädret var med oss även denna gång, tack och lov // Vackra Näckrosdammen där vi tränar //
Jennifers.nu - Fotograf & mamma tack vare IVF
du är så duktig!
Felicia
Då kan man ta en lite powernap senare på dagen ;) Sjukt duktig du är som stiger upp så tidigt!
Svar:
Sofia
Ida
Själv älskar jag att träna på morgonen, skönt att få det avklarat=)
Lillian
Vad kul det låter! Allt utom att-gå-upp-klockan-fem-biten. Det gör jag varje dag ändå och hade gärna varit utan. :-)
matilda
Det ser jättehärligt ut!
Strongt att du pallrar dig upp :)
Alexandra
Va kul det lät, förutom för lite sömn då. Även om det är rätt träligt under tiden, så känns det så sjukt skönt efteråt när dagen precis har börjat :)
