Gårdagens träningsstatus
Men när åskan dragit förbi och regnet slutat slå någon gång runt nio så sa jag till mig själv på skarpen. Vad sjutton, jag hade ju ingen som helst anledning att inte ta den där promenaden. Så jag bytte om och snörade på mig skorna sen gav mig iväg. Efter ett tag så märkte jag hur stegen automatiskt gick mot den korta slingan uppe i backen. Sen inser jag att jag försöker övertala mig själv att springa ett varv, till att börja med. Så det gör jag. 1 130 meter på 5.50 (5.09/km). Jag stannar lite och funderar på om jag ska leka lite med träningsredskapen som finns brevid mig nästa gång. Sen laddar jag och springer ett varv till. Det var jobbigare, trodde tiden skulle vara mycket sämre än första varvet. Men den stannar på 6.03 (5.30/km). Sjukt. Och jag är galet nöjd. Nån gång måste det ju sluta vara såhär brutalt jobbigt. Jag kämpar på.
Efter 2 kilometers promenad och 2,2 kilometers löpnings känns den där glassen ganska värd ändå.
// "Naturens" träningsredskap // En njöd, glad och svettig Sofia // Typ in action // Slingan //
skönt o va svettig känns så värt det då :D
Gött jobbat! Särskilt delen att du verkligen tog dig ut ändå! Och bra tid som attsingen!
Så härligt!!
wow alltså, vilken härlig känsla du måste fått efteråt!! älskar när man bara blir sådär sugen helt plötsligt. då är det inte svårt. :)
tack så mycket! det är jobbigt men det går bara man vill och är tillräckligt pigg i kroppen. :)
Jag har alltid velat testa PT och förstår helt ditt resonemang med att unna sig sen när man inte är student längre. Nu är det ju lite knapert...
Bra jobbat av dig, själv tog jag en oplanerad vilodag.
Vad häääärligt :))
Bra av dig! Det är precis som där träningstillfällena som gör att man blir extra stolt över sig själv. När man pallar sig ut trots att kroppen är inställd på något annat.