Born in May -

PT-pass 27

Efter att inte har tränat förutom promenader sen i tisdags, så var jag lite nervös över att gå och träna i morse. Hade ju ingen aning om hur kroppen skulle reagera. Men efter att både min mamma och min PT spontant undrat om det inte är så att jag är pollenallergisk, så tror jag att det mycket möjligt kan vara så. Någon som brukar få trötthet och tungt huvud när ni är allegiska på våren? Hur som helst så gör ju det att det inte är farligt att träna iallafall. Så vi körde på, trots att jag fortfarande känner mig lätt illamående. Kroppen gjorde vad den skulle och det kändes lagom att köra stryka för hela kroppen utan överdrivet mycket puls. Imorgon är det ett "köttar-pass" som gäller tydligen.

Dagens pass:

Crosstrainer
Marklyft
Benböj med fast stång över en bänk att nudda med rumpan
Rodd i kabel
Skulderpress (superset med axellyft)
Axellyft (superset med skulderpress)
Rygglyft med en vikt roterande runt hand till hand
Rygglyft
Sit ups i fickknivs position med medicinboll
Plankan med diagonala lyft av arm och ben
Trampmaskin

2012-05-17 @ 13:13:38 Min träning

Carro

Bra pass:)

2012-05-17 @ 14:01:43 • Hemsida: http://frokenehn.blogg.se/

Patrik

Sv. Ja det är det verkligen! Man blir lite mer effektiv också då!

2012-05-17 @ 14:31:51 • Hemsida: http://patrikpetersson.blogspot.com

anna

vilket bra pass :)

2012-05-17 @ 14:32:30 • Hemsida: http://aannnnaaaa.blogg.se/

Carro

Härligt att det gick bra ändå! Kan ju faktiskt vara pollen, som du säger. Hörde att det är väldigt hög halt av pollen i år så även folk som inte vanligtvis brukar reagera gör det i år!

2012-05-17 @ 14:37:16 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se/

Felicia

Sv: Tack sötis =)) Visst är den, jag längtar så mycket tills jag åker utomlands, 22 dagar kvar nu(!) Galet!!!

KEEP ON GOING! Du är sååå bra!!!

2012-05-17 @ 15:01:15 • Hemsida: http://storasysteralskarmode.blogg.se/

anna

du är så jäkla duktig :)

2012-05-17 @ 15:20:52 • Hemsida: http://addspirit.blogg.se/

Anonym

Grymt pass!

2012-05-17 @ 15:46:22 • Hemsida: http://endorfinkickar.blogg.se/

Anna

Ja visst är det?! :)

Vad betalar du för dina pt-pass? Är det värt pengarna tycker du? :)

2012-05-17 @ 17:08:42 • Hemsida: http://annalena.blogg.se/

MOLLY BERGSTRÖM - uppsala

vad gör du? :)

2012-05-17 @ 17:41:34 • Hemsida: http://mooollys.se

matilda

Precis som någon skrev ovan så är det många som inte brukar känna av pollen som känner av i år, bland annat jag själv lite från och till. Jag blir iallafall trött och ögonen kliar.

Jag tror det gäller att lyssna väldigt mycket på sin kropp när man tränar. Vissa perioder kanske den reagerar på att det varit lite för mycket träning och den behöver vila, andra gånger kanske man faktiskt har något virus i kroppen eller som du nu funderar på...allergisk. Det är jättesvårt att hålla isär tycker jag. Det jag kände imorse vet jag inte vad det var. Början på en förkylning, allergi eller kanske helt enkelt latmasken hihi :)

2012-05-17 @ 18:07:20 • Hemsida: http://matildaa88.blogg.se/

SARAH CARLSTEN

Ha en fin kväll :D !

/ http://sarahcarlstens.blogg.se

2012-05-17 @ 19:50:28 • Hemsida: http://sarahcarlstens.blogg.se/

Melanie

Gillar bilden och texten, så sant!

2012-05-18 @ 05:44:06 • Hemsida: http://enlitendelavmig.blogg.se/