Military Training #10

Var sjätte vecka börjar det ett nytt nybörjarcamp där jag tränar military. Därför blir det tester två veckor i rad. Först avslutningstesterna och nu starttesterna för nya campet. Idag var det styrka och jag var taggad i morse. Och det gick bra. Krossade nästan resultaten jag gjorde för bara en vecka sen. Förutom i planka där jag failade totalt. Precis innan hade jag maxat jägarvila och persat med en och en halv minut. Det gör man endast med huvudet. Så jag var helt enkelt slut i huvudet för att palla pressa mig i plankan.

• Armhävningar på tå mot knytnäve 32 st (30 st)
• Squats med upphopp och armarna i luften 30(?) st (25 st)
• Rygglyft med överkroppen över kanten på en låda, pannan i marken 39 st (35 st)
• Sit ups till sittandes med armarna mellan benen utan att lyfta fötterna 20 st (10 st)
• Statisk armhävningsposition 40 sekunder (35 sekunder)
• Jägarvila 3 minuter 30 sekunder (2 minuter)
• Plankan 2 minuter 10 sekunder (3 minuter 20 sekunder)

(Förra veckans resultat inom parentes)

 

// Bilder // Viscus Military Training-bloggen // Bilder på våra leriga bravader förra veckan //

 

 

 

 

Jäklar vad leriga ni blir! :) HAHA! Så himla grymma ni är!!!

men vaa, jägarvila i över 3 minuter? 32 armhävningar? fan va stark du är!

Åh så grymma bilder!
sv: Åh så glad jag blir att du tycker det. Tack så hemskt mycket finaste! ♥

Härligt pass:)

sjukt lerigt, men grymt jobbat :)

Jäklar vad du förbättras. Bra jobbat!

ja, brukar hjälpa henne på marknader :)
vad duktigt du är!!

Grymt jobbat! det ser riktigt roligt ut också!

Ser väldigt spännande och roligt ut ! Duktiga du.. :))

Åh, det ser helt underbart ut ju :D

Vilka grymma resultat du gör också!!