KSA

= Kropps Sammansättnings Analys.

 

Idag påbörjade jag en ny resa. En resa som betyder en ny PT, KSA och fystester. Jag behöver sätta upp nya mål för att veta vart jag är på väg. Den här resan går ut på att minska i fettprocent och öka i muskelmassa. Strong is the new skinny you know. Jag ska nå mina mål tillsammans med min älskade träning och med hjälp av min PT som ska sätta upp träningsprogram och kostscheman. Ska bli riktigt spännande att se hur resultaten visar sig.

 

Första KSAn gjordes alltså idag. Idag var det dock mest siffror. Man kan säkert dra slutsatser, men jag har inget att jämföra med så det spelar ingen roll. Jag vet nu vart jag börjar. För här ifrån måste jag. Det var riktigt jobbigt då mätningen går ut på att mäta fettceller med en typ av tång. Inte jättemysigt att stå i underkläder och någon nyper en i fettet liksom. Före bilderna var inte heller direkt party. Men nu kan det bara bli bättre.

 

Tanken var att vi sen skulle göra fystesterna också. Men eftersom jag har … host … gjort något med ryggen och hade lite för ont för att kunna dölja det så fick jag inte träna. Var dock hos massören idag som konstaterade att det förmodligen är en sträckning, vilket betyder att det inte är så farligt att träna så länge det inte gör ont. Det känns dessutom redan mycket bättre. Så nya tag i morgon.

 

Gud så spännande. Ska bli roligt att följa din resa.

Sv: jodå :)

Bra citat :)

Jag skulle också vilja göra en sån analys, vet inte riktigt var man göra det här. Kul med ny PT och nya mål, jag känner också att jag måste göra någonting åt min träning. Jag trivs inte på mitt nya gym (bindningstid ett år också) och måste tvinga mig dit. Jag som älskat att träna hatar det helt plötsligt, jättetrist. Det finns inte lika mycket utbud här som i Göteborg och andra större städer :/

Åh vad roligt och spännande!! :-D

Låter spännande, men vet inte själv om jag vågat göra en sån :S
Jag tror allergin däckar mig rätt mycket oxå. Det är riktigt jobbigt :S

Åh vilken underbar resa du ska göra, all lycka och allt kommer gå bra =)

Spännande! Jag har velat göra en sådan mätning länge. Mest bara för att se hur det egentligen ser ut. :) Inte bara vågen och måttbandet liksom. Det ska bli kul att följa din resa!

Spännande!!
sv: jaa det var lite roligt faktiskt :D
kram

Tänk om man hade sån energi som du=)

ahhh va roligt det låter! skulle oxå vilja ha en PT :)

tack dagen är mkt bättre idag ;) kram!

så spännande! heja dig :)

Åh va roligt.
Hoppas du når dina mål och trivs med PTn :D

Sv: Ja spelade också sims för massa år sen när det kom och slutade ett tag men lär nog fastna för det igen nu haha! :)

Sv: Hahaha!!

Men oj vad spännande och kul! :D