Min träningsvecka (13 2014)
Denna veckan blev det färre pass mängdmässigt. Men tuffa som tusan. Jag är mest nöjd över att jag lyssnade på kroppen. Och att jag inte haft ont i min axel. Nu laddar vi bara för en ny vecka med massa roligt.
Måndag: Crossfit
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Crossfit
Fredag: Crossfit
Lördag: Crossfit
Söndag: Vila
Bonus: 1 timme och 40 minuters promenad
linah
är de lika viktigt att vila som att träna?
Svar:
Sofia
Anonym
Härigt träningsschema! :) bra citat också!
Malinskan
Hehe, du tränar inte crossfit va? ;) Jag ska eventuellt prova det imorgon men vi får se!
anna
härligt citat! det är viktigt med kvalite framför kvalite i antal träningspass :)
bookofems.blogg.se
grymt!
amanda
bra citat!