Min träningsvecka (9 2014)
En bra vecka, äntligen. Jag kan inte påstå att kroppen är helt tillbaka efter förkylningen, men det går framåt. Det är kul att träna, så är det och det är trots allt det viktigaste. Mr PT vill ju att jag ska öka lite i mängden pass på en vecka, så målet är att komma upp i minst fem pass i veckan, vilket är planen nästa vecka.
Måndag: Crossfit
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Crossfit
Lördag: Crossfit
Söndag: Löpning ca 30 minuter
Bonus: 3 timmar och 20 minuters promenad
MADDISENJ.SE
Ser ut som en grym träningsvecka!
hanna
hehe ja det var verkligen ett grymt pass, tiden bara flög förbi !:)
linnea
härligt! måste också ta och planera min träningsvecka, men det får bli en lite lugnare denna vecka känner jag :)
Svar:
Sofia
Julia
härligt jobbat! så himla skönt när det släpper och man får till en bra vecka:)
Anna
Fantastiskt! längtar tills att de fått i ordning på crossfitsalen där nere på mitt gym =)