Clean and Jerk är roligt. Idag körde vi hang squat clean och split jerk. Alltså man börjar med stången hängandes från över knäna, fånga stången i en squat och sen upp över huvudet med benen i sär. Kul och svårt, jag har vanligtvis väldigt svårt med hang, så jag körde rakt av på 30 kilo. Och förutom den där satans mjölksyran så gick det bra med tekniken. Annars tycker jag att kroppen kändes pigg, ja överallt utom i benen då.