Min träningsvecka (18 2014)

Det här var första veckan av vad jag kallar #minegen30dagarAMRAP. I boxen körs nu en Paleo challenge som kallad 30 Dagar AMRAP (as many rights as posible) som går ut på att göra så många dagar rätt som möjligt. Jag är dock inte intresserad av att äta Paleo, men vill fortfarande äta bra och satsa lite extra på träningen så jag gör helt enkelt min egen variant av det. Och veckan har gått bra. Egentligen började det ju i tisdags eftersom jag tryckte i min afternoon tea när jag var i London i måndags. Men från och med tisdag har det gått riktigt bra. Jag har fått i mig min mat och fått gjort alla mina träningspass, allt enligt Headcoach regler. Nu är jag bara taggad på att fortsätta.
 
Måndag: Vila
Tisdag: Morgonpromenad 60 minuter
Onsdag: Styrkepass
Torsdag: Crossfit
Fredag: Crossfit
Lördag: Morgonpromenad 60 minuter
Söndag: Crossfit
 
 

anna

vilken grym utmaning :)

2014-05-05 @ 07:49:48 • Hemsida: http://byannam.se
snie.blogg.se

bra vecka!! hejja!!

2014-05-05 @ 09:21:12 • Hemsida: http://snie.blogg.se/
Anita

Kul :D

2014-05-05 @ 11:15:02 • Hemsida: http://siliiins.blogg.se/

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (Visas inte)

Hemsida:

Kommentar:

RSS 2.0