Min träningsvecka (46 2014)
Tanken var att jag skulle ta igen dom där dagarna jag missade på grund av resan, men lyckades inte riktigt. När jag inte kunde använda extraområdet på gymmet när passen pågick i lördags så blev det inget då. Och i söndags var det inte aktuellt att träna …
Måndag: Vila
Tisdag: Vila
Onsdag: Styrka (Power B) och rehab
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Amanda Jona [SPONTAN]
Lycka till! :)