Last years heavy squats

Sitter och taggar för att köra igång med träningen ordentligt nästa vecka. Förkylningen är nästan borta och som alltid när man varit sjuk och kunnat ladda massor med energi så är jag så himla sugen på att träna. Hade tänkt att lägga till det där löppasset en gång i veckan nu också, såklart lagom till snön kommer till Göteborg. Så vi får väl se hur det blir med det. Helst av allt vill jag bara träna. Utvecklas. Komma framåt. Ni vet, det som är hela grejen med att träna.

Så tills jag kan bjuda på nya tunga lyft visar jag 2014 års tyngsta squats. 5RM overhead squats 45 kilo, 1RM front squat 82 kilo och 1RM back squat 92 kilo. Woop!

 
 

Klara Andersson

stark du är! Bra jobbat!

2015-01-24 @ 17:59:52 • Hemsida: http://klarrelito.blogg.se/
Alex

Satan vad grym du är! Det är faktiskt det jag längtar efter mest - squats. Tunga squats. Men efter diskbråcket är det inte möjligt. Men jag är snart där! Tack för inspiration!

2015-01-24 @ 19:04:53 • Hemsida: http://eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.se
Sara Ekman

så gött när man känner sig taggad!! :)

2015-01-24 @ 23:07:51 • Hemsida: http://aamaziing.se/
Sara N

GRYM du är!!!

2015-01-25 @ 10:55:54 • Hemsida: http://fabulousprincess.blogg.se/

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (Visas inte)

Hemsida:

Kommentar:

RSS 2.0