Min träningsvecka (10 2015)
Det blev en vecka precis som jag planerat. Kanske minus söndagens pollenexplosion. Men annars. Kroppen svarade precis så som jag önskat i lördags och jag är nöjd. Men så länge det flyger massa otyg i luften är frågan om nästa vecka kommer kännas lika bra. Däckad är bara förnamnet.
Måndag: Rodd + Goats
Onsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Crossfit – Crossfit Open 15.2 (+ två timmar badminton)
Söndag: Aktiv vila – 75 minuters promenad
caroline
Hoppas denna vecka går lika bra för dig! :)
Annika Soulcityguide
Otroligt att pollen redan är i luften...
caroline
hoppas de går lika bra denna vecka!