Min träningsvecka
Måndag: Crosstrainer 20 minuter + BodyPump
Onsdag: Crosstrainer 15 minuter + BodyPump
Torsdag: Crosstrainer 20 minuter + AfroAerobicDance + mage (benlyft 4×20)
Söndag: Promenad på golfbanan 4 timmar
Sen har det varit midsommar och helg och stängda gym samt besök av familjen som har gjort att det bara blivit tre pass förra veckan också. Segt. Denna veckan är jag ledig. Då kör vi på i högt tempo. En vecka kvar till målet.
Du är så duktig med din träning,,du får träna för mig under sommaren sen kommer ja ta igen det sen under hösten för i form ska man allt komma igen..
Ja det är inte skoj med tänderna hos de små...man har inte minne från den tiden..Ha en skön sommar måndag.kram
Du är duktig ja har just nu ingen motivation för gymmet nu men ska dra igång mitt kort i höst igen annars ska ja försöka komma ut på promenader ist fina dagar.
sv: tack så jättemycket! ååh,önsakde jag hade din motivation!
Tycker inte den där veckan ser så seg ut träningsmässigt...
Kommer bli jobbigt för mig att komma igång med träningen nu efter semestern :P
åå trist att zummban va inställd o att de som va istället inte va nå o ha :(
Tack tack :)
jag önskar dig en bra start på en ny vecka! :)
Det verkar vara en bra vecka för att ha varit "seg" :)