Born in May -

Dagens träningsstatus

Idag drog jag med mamma till gymmet, men fick vänta en stund på henne, så det blev lite extra tid på crosstrainern. Kändes ändå bra att veta att jag är starkare än min mamma som tränar massor. Hehe. Men det är verkligen skillnad att träna själv med PT jämfört med när man tränar med någon och kör vartannat set. Man får inte upp pulsen på samma sätt, därför la jag in lite superset och utfallshopp på slutet.

Dagens pass:

Crosstrainern 30 minuter
Marklyft
Rodd
Lastdrag
Skulderblads-press (Superset med dips)
Dips (Superset med skulderblads-press)
Situps på boll med medicinboll mot taket (Superset med planka)
Plankan mot halv pilatesboll (Superset med situps)
Sax/utfallshopp

2012-04-07 @ 18:43:33 Min träning

anna

så duktig du är! så skönt när man känner att man utvecklats :)

2012-04-07 @ 20:49:28 • Hemsida: http://addspirit.blogg.se/

matilda

Svar: Ja fläskfilé är gott oavsett om man har sällskap eller inte :)

Härlig pass du fick till idag. Just nu känner jag att lite träning vore på sin plats, men så känner man alltid när man är jättemätt haha.

2012-04-07 @ 21:08:05 • Hemsida: http://matildaa88.blogg.se/

Jennie

låter som ett gött pass :)

2012-04-07 @ 21:48:32 • Hemsida: http://hallon8.se

MY VESTLUND

Åhh nu blir jag så sugen på att träna själv =)

2012-04-07 @ 22:13:03 • Hemsida: http://myvestlund.se

Felicia

Svar: Det var det absolut! =) Glad påsk på dig med!

Kämpa på! =) DU är så duktig!

2012-04-07 @ 22:55:24 • Hemsida: http://storasysteralskarmode.blogg.se/

Carro

Hehe, goo känsla det ja ;)

2012-04-07 @ 23:51:03 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se/

Alexandra

Looking good :)

2012-04-08 @ 09:41:46 • Hemsida: http://alexandralilja.blogg.se/

Eleonore- Kokboksutmaningen!

Vilket härligt pass, du ser riktigt stark ut! :D

Önskar dig en glad påsk också! :)

2012-04-08 @ 09:58:49 • Hemsida: http://www.fika.med.nöjesgalaxen.se/

ellensjo

sv; Ja det ska jag! Glad påsk :)

Kram

2012-04-08 @ 16:13:25 • Hemsida: http://ellensjo.blogg.se/

ellensjo

sv; Ja det ska jag! Glad påsk :)

Kram

2012-04-08 @ 16:14:27 • Hemsida: http://ellensjo.blogg.se/

Frida

HÄrligt pass! I eftermiddag är det slut på påsklateriet här då köör jag igång också :) HEJA!

2012-04-09 @ 13:03:45 • Hemsida: http://fridalinnmans.blogg.se/