Military Training #29

Det hann gå en vecka sen förra military passet. Jag var inte överdrivet taggad. Men det var iallafall ganska behagligt ute med strax under nollstrecket. Vi var femton pers och temat var ben. Jag tyckte mest att det var tungt idag.
 
Vi sprang mycket, säkert 4-5 kilometer runt Slottsskogen. Gjorde lite utfall och höga knän på vägen. Stannade för att köra benböj med en person på ryggen och en bens step up på bänk utanför fågelhuset. Sen fortsatte vi jogga bortåt, körde lite ruscher sista biten bort till Plikta (en stor lekplats i Slottsskogen). Tog den långa rutschkana ner innan vi körde cirkelträning – dips, upphopp, fällkniv – i sandlådan. På vägen tillbaka till Bokaniska körde vi backintervaller i en pulkabacke ett par varv.
 
Mitt skoskav under foten efter löpningen igår, gjorde sig påmint och det blev inte direkt bättre av dom avslutande intervallerna. Jag hoppas det läker fort så jag kan köra fullt ut i morgon. Men som sagt det var tungt idag.
 
// Bild // Viscus Military Training-bloggen // Gruppbild, jag längst fram, andra från höger //
 
 
 
 

Sara Ekman

Duktiga ni är som kör på ute fastän det är så kallt!! :)

2012-12-10 @ 19:24:48 • Hemsida: http://aamaziing.blogg.se/
Annika Soulcityguide

Hihi, coola ögon :)

2012-12-10 @ 19:53:08 • Hemsida: http://soulcityguide.com
Amanda

Det låter så himla kul, det är något jag verkligen skulle vilja prova :)

Sv: Skönt att du har samma inställning som jag ;) Brukar alltid finnas någon som vill påpeka att man minsann inte ska träna när man känner av något litet tecken på förkylning. Men, alla är vi ju faktiskt olika ;)

2012-12-10 @ 19:54:39 • Hemsida: http://andaa.shapemeup.se
EmelieMaria - träning&annat

Åh vad kul!! Jag har faktiskt kollat in en army fitnesskurs efter jul :D

2012-12-10 @ 20:16:52 • Hemsida: http://emeliemaria.blogg.se
Rund är också en form!

Knäböj med någon på ryggen?! Jösses... Haha! Bra träning! :-D

Svar: Haha ja det kan vara tufft om man är med någon som är mycket större. ;) Men det är lite svårt med balansen så man går inte så långt ner som man gör med vanliga benböj. Men det är jobbigt nog ändå. :)
Sofia

2012-12-10 @ 20:33:24 • Hemsida: http://rundarocksaenform.wordpress.com
Felicia

Grym du är Sofia! =) Känner du att du har blivit starkare av dessa pass?

2012-12-10 @ 20:43:18 • Hemsida: http://storasysteralskarmode.blogg.se
Katarina

Imponerande! Benträning är så himla kul och jobbigt. Ångest och lycka samtidigt!

2012-12-10 @ 20:52:01 • Hemsida: http://brakat.blogg.se/
Mari

:) Härligt tjejen. Dom där passen låter löjligt jobbiga, men sjukt roliga på samma gång. Måste kolla upp om de finns här i Sthlm....

Svar: Kolla upp. Det finns garanterat. :)
Sofia

2012-12-10 @ 21:34:36 • Hemsida: http://www.marriie.blogg.se
elin stridh

Vill du göra ett bloglovinbyte? :)

2012-12-10 @ 23:04:23 • Hemsida: http://elincecilia.com/
anna

Grymt bra gäng där som tränar så hårt i denna kylan ;)

2012-12-11 @ 06:30:38 • Hemsida: http://aannnnaaaa.blogg.se
Sofia

Guuud vad roligt med military training! Älskar den träningsformen!!

2012-12-11 @ 10:43:23 • Hemsida: http://ettbattredu.se/blogg
Mari

Sv =) Jo det tror jag med.... måste kika =)

2012-12-12 @ 09:51:58 • Hemsida: http://www.marriie.blogg.se

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (Visas inte)

Hemsida:

Kommentar:

RSS 2.0