Träna som en skidåkare

I Vinterstudion (det bästa med vintern) förra veckan, så snackade man om hur elitskidåkarna tränar för att komma i form. Jag tyckte det var väldigt intressant. Dom pratar mycket om Anna Haag som inte riktigt lyckades första helgen och om hur hon har förändrat sitt sätt att träna. Men ungefär 3:35 in i klippet berättar man om tre olika typer av träning och vad som händer med kroppen vid de olika träningssätten. Bra tips för er som ska åka Vasaloppet kanske? Men spontant känner jag att det även borde funka med löpning. Bättre kondition, here we come! 
 
Se klippet från SVT:s Vinterstudion här.
 
 
// Bild // Screenshot från klippet om hur de svenska elitskidåkarna tränar
 
 
 

Ellen

sv: Vad härligt att du också tycker det. Jag fullkomligt älskar Vinterstudion! Tävlingarna, alla inslag, André Pops & co... Allt. Tycker det är mer eller mindre värdelöst när TV4 sänder tävlingarna istället.

2012-12-01 @ 14:15:30 • Hemsida: http://ttypisktellen.blogg.se
caroline

Nice!! :)

Ja, de är ju som att cykla har jag hört ;) Imån sätter jag framför ratten igen :)

2012-12-01 @ 14:20:47 • Hemsida: http://celandine.blogg.se
Anna

det där klippet pratade min kompis om också, känns inspirerande :)

2012-12-01 @ 15:00:35 • Hemsida: http://addspirit.blogg.se/
Felicia

Pepp!
puss

2012-12-01 @ 15:24:26 • Hemsida: http://fjaelkis.blogg.se
Amanda

Sv: Större portioner har jag redan börjat med, och ska jag göra dom ännu större vet jag inte riktigt hur jag ska få i mig allt.. Jag vill att dietist eller liknande ska vara sista utvägen så jag kommer försöka kämpa på lite till själv innan.

Härligt att du hittade något som fungerade för dig!!!

Stoort tack (för både "Lycka till" och tipsen) :) Det värmer! Kram

2012-12-01 @ 18:23:58 • Hemsida: http://andaa.shapemeup.se
Amanda

det ska jag kolla på:) kan behöva lite tränings tips så här till vintern:)

2012-12-01 @ 21:21:19 • Hemsida: http://amandaelisabet.webblogg.se/
JHH

Vinterstudion är grym! älskart!

2012-12-01 @ 23:24:53 • Hemsida: http://jhh.blogg.se
Thea Tränar

Jag älskar verkligen vinterstudion. Jag såg det programmet, mkt intressant om de olika sätten att träna. Jag gillar dock inte att tv4 också visar längd, jag kan inte se det. Eller jag kan om jag betalar :)

2012-12-02 @ 16:46:06 • Hemsida: http://theasutmaning.blogg.se
Karin FoH

Intressant!
Gillar också Vinterstudion.

2012-12-04 @ 22:30:15 • Hemsida: http://fitnessochhalsa.blogspot.com

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (Visas inte)

Hemsida:

Kommentar:

RSS 2.0