Gårdagens träningsstatus
Gårdagens pass:
- Crosstrainer
- Marklyft
- Benböj med fast stång
- Utfall med vikter
- Baksida lårcurl med pilatesboll
- "Magcurl" mot pilatesboll (står i planka och rullar bollen mot magen)
- Trampmaskin
Duuktigt av dig att du kom iväg! =))
fan va jag behöver träna nu, var så länge sen:)
låter som ett gött pass :) blir inte så mycket träning för mig alls den här veckan :( för mycket jobb, plugg och andra sake.r.
Svar: Ja, verkligen! Det är så jobbigt när det blir sådär.
Tack så hemskt mycket för din fina kommentar!
Åh vad duktig du är!
Blir nog en springtur för mig idag :)
Usch ja ibland måste man verkligen tvinga iväg sig. Och så är det så härligt efteråt.
Fin blogg! :D
När maran är över ska jag ta upp lite styrka igen ;) Blir så sugen då jag läser om all träning.
Längtar till jag ska träna imorgon! :)
Sv: ja gillar också Nike, har det på mina inomhusskor, men dom jag köpte för löpningen var inte alls sköna tyckte jag, alldeles för hård sko och klämde till foten runtom tyckte jag. Vi har inte Löplabbet här, men prova ut skor kan man ju göra även på tex stadium. men asics har jag haft förut och denna sko är för under och neutralt löpsteg, så den passar förhoppningsvis mig väldigt mycket bättre:)
Duktig du är :)