Born in May -

Military training #48

I morse var det dags för ett military-pass igen. Fy farao vad kroppen stretade emot. Det var en sjuk känsla. Att göra pull upsen var som att dra en betongklump, förbannat tungt. Jag fick ge upp. För typ första gången i mitt liv när det kommer till träning. Jag gav upp. Jag orkade inte. Egentligen var allt tungt utan magövningarna. Men jag börjar tröttna på att det är obekvämt och tungt, inte bara tungt liksom. Jag vill inte vara utomhus mer. Tur nog är det där året snart över så jag kan ta och gå vidare och lägga all fokus på det jag verkligen tycker är kul.

Dagens pass:

Uppvärmning: Löpning + mobility
Superset #1, 3 varv:
- 10 pull ups med hjälp av kompis
- 20 ben svingar
Superset #2, 3 varv:
- 10 framstupa ställ med benrotation
- 10 axellyft med motstånd av kompis
Superset #3, 3 varv:
- 10 skottkärra med benindrag
- 10 back flies på mage med motstånd av kompis
5 varv med:
- Spiderman krypning i nedförsbacke
- Sit ups i uppförsbacke
- Rush upp för backen

I mellan körde vi lite jogging och annan håll i gång. Men som sagt det var galet tungt idag. Men som tur var avslutade jag på ett bra sätt när jag lyckades med att gå några steg på händer.

2013-08-14 @ 22:34:00 Military Training

snie.blogg.se

jobbigt när man känner så!
Lissabon, åker sista helgen i augusti, så snart!! =)

2013-08-15 @ 08:53:54 • Hemsida: http://snie.blogg.se/

Isabelle

Hmm, det lät inte kul... Bara kämpa på! :-D

2013-08-15 @ 09:47:14 • Hemsida: http://isabellesdrommar.blogg.se

Tess

Ser grymt ut, älskar utomhusträning =)

kramar i massor =)

2013-08-15 @ 10:03:11 • Hemsida: http://theresekostresa.blogg.se

Anna

Grymmaste träningen, jag hade inte orkar med halva som vanligt :S Bra jobbat! kramar

2013-08-15 @ 11:00:56 • Hemsida: http://overenskommelsen.blogg.se

Sara - Hold on be strong

Härligt :D
sv: jaa verkligen :)
kram

2013-08-15 @ 15:42:59 • Hemsida: http://saraleasofia.blogg.se

Natalie Salazar

oj det där lät verkligen tufft! bra jobbat!

2013-08-15 @ 17:48:45 • Hemsida: http://natalies.se/

Emme

SV: Ja verkligen!

2013-08-15 @ 18:59:36 • Hemsida: http://emmesphotos.blogg.se

Johanna - A dream as model ♥

Härlig blogg du har, jag gillar den! :D

Svar: Tack ska du ha. :)

Sofia

2013-08-15 @ 20:32:44 • Hemsida: http://jonza.blogg.se

Jenny

lär väldigt tufft

2013-08-16 @ 07:57:34 • Hemsida: http://jenlen.blogg.se

lå-FETT!

Herre min skapare va kul det ser ut! Jag vill prova!

SV: Tackar =) Trycket känns bra sedan jag boostade matintaget så vem vet vilka vikter jag tar inom kort. Sjukt kul är det i alla fall att känna sig starkare.

Ja vi har diskuterat detta tidigare med ben och biceps men man får helt enkelt göra det bästa utav det. Det måste ju liksom göras =)

/lår-FETT!

2013-08-16 @ 10:09:41 • Hemsida: http://larfett.shapemeup.se/

Helen

Gyrmt bra träning :D

Aha där ser man :)
Ja har då aldrig hållt på med något på skridskor då jag alltid vart frälst av gymnastiken :D

2013-08-17 @ 14:04:43 • Hemsida: http://heleeens.bubbleroom.se