Andra dagen på lägret var tuff. Min kropp skrek av träningsvärk och huvudet var fullt av information från dag 1. Vi började dagen med frukost på hotellet innan det var dags för en kettle bell klass. Jag tycker kettle bell är ganska tråkigt, men vi fick massa bra tips på hur man ska effektivisera svingarna och tekniken.

 

Efter lite mellanmål i solen var det dags för lägrets sista pass, tyngdlyftning. Kanske den »grenen« jag känner mig mest osäker i. Lyften är svåra och massa teknik. Men jag lyckades få in känslan på snatcharna (ryck) för första gången. Även frivändningarna (clean) gick helt okej. Det är kul att köra med överstöt (clean and jerk). Men det blev inga max-lyft. Min kropp pallade inte.

 

Men helgen har varit helt fantastisk och jag har lärt mig så otroligt mycket som jag ska ta med mig och utveckla vidare.