Dagens träningsstatus

Började morgonen med att gå ut och springa 3 kilometer. Det var jobbigt och tungt, precis som vanligt och ta mig fortfarande 20 minuter att ta mig runt. Hem och åt frukost innan jag mötte upp en kompis på gymmet. Vi körde ett ganska lagom biceps, triceps, mage-pass. Vågade inte köra för tufft, då det är tester på militaryn som gäller i morgon. Värmde upp genom att öva på mina double unders, det gick helt okej, men jag får fortfarande ont i mina benhinnor. Jag hoppas så att det är skornas fel och att mina nya superskor som är beställda, ska göra det bättre.

 

Dagens pass:

• Löpning 3 kilometer

• Uppvärmning: Hopprep
• Bicepscurl
• Tricepscurl
• Bicepscurl med en arm
• Dips
• Magmaskin
• Magcurl i TRX

 

 

 

 

 

- tack! :)

Härligt pass!! :D

Fin blogg!
Allt bra?
Kram :)

Oh, det där såg inte lite jobbigt ut! ;-) Jag har tänkt att jag skall testa de övningarna på gymmet men det har aldrig blivit av.

Grym träning! Sista övningen i TRX bandet är ju galet jobbig! :)

Huh, benhinneproblem är inge kul! Ta det varsamt. Ser kallt ut att springa ute. Längtar till våren jag!

alltså den där sista ser ju galet jobbig ut!! Jag brukar också få ont i benhinnorna, hjälpte med nya skor men gör fortf lite ont :/

Du får göra de :D Smidigt emellanåt, gillar dock att laga maten själv. När man jobbar är de skönt att få de serverat dock :P
Vilket härligt pass, bra jobbat!

Bra pass. Hopprep är ju så bra träning, också är det roligt :)

Awesome :)

Va du kämpar på :)

Sv: Jaa de va spännande att va på krematoriet. Ja tyckte inte de va obehagligt för tänkte inte ens på alla döda.

Fin blogg! :)