Dagens träningsstatus

Idag behövde jag komma ifrån kontoret en stund. Hade egentligen inte tänkt träna eftersom jag skulle på militaryn på kvällen. Men ibland är det bara så att man måste. Tänkte att jag skulle köra lugnt och inte så länge. Men blev väl som ett vanligt pass ändå. Fast bara med roliga övningar. Tänkte att vi nog skulle köra ben på kvällen, så överkropp var en bra idé (tji fick jag).

 

Dagens pass:

• Crosstrainer 10 minuter
• Push-press (superset)
• Burpees (superset)
• Liggande bröst flies
• Liggande pull down bakom huvudet
• Bröstpress
• Baksida axelpress
• Rodd 5 minuter

 

 

 

 

 

Heja dig!

Svar: Kanske är bodypump och gym en bra kombination?!

Vilket träningspass! Riktigt gött ju :) Duktig du är.

Skønt så har man det godt resten af dagen :-)
Jeg skal ud og løbe og ride her i formiddag (inden job).
Kram Tina/OddStyle

grymt bra :)

så härligt! ge mig din motivation, iaf en smula ;)

Härligt! : )

Sv: Ja, det är härligt att köra, dock lite skräckslagen över att jag snart (förhoppningsvis) ska få köra utan någon bredvid, vem ska man då fråga om råd i kluriga situationer..haha!
Jag köpte bil innan jag börja med körkortet så min röda lilla fina står bara och väntar på mig hemma hos mina föräldrar. :P
Men det är ju så, bor man i stan blir det lättare att ta sig iväg, än om man bor på en liten ort :)

Riktigt härligt du :D Ha en bra dag :)

Härligt pass!

Blogg i fokus ? Varför inte ta chansen

Bra jobbat!

Överskridna produktvillkor innebar visst att paketet var för långt:)

Visst är det härligt när idéerna/tankarna sätts i verk på en gång:)