Min träningsvecka (3 2013)

Denna veckan har innehöll både bra och dåliga dagar. Lite antingen eller. Men samtidigt kommer jag på mig själv att ha lite höga krav på mig själv. jag får dålig samvete dom dagarna jag inte tränar för att jag inte vill, jag har lärt mig att lyssna på min kropp och när träningen blir ett stressmoment för att hinna med, så skippar jag den. Men vad gör det egentligen? Vissa dagar vill jag inget annat än att just träna och har all tid i världen. Det går jämt ut till slut ändå. Jag har liksom inte bråttom. Träning är ju mitt liv idag och alla andra dagar.

 

Måndag: Spinning + CXWORKS

Tisdag: Promenad 25 minuter innan frukost

Onsdag: Body Combat

Torsdag: Grupp-PT-pass, Military training

Fredag: Spinning

Lördag: Promenad (aktiv vila)

Söndag: Vila

 

 

 

Jag är så glad att jag får träna igen. Fast inte för fullt, men ändå :)
Ha en tuff och grym träningsvecka nu!

Bra jobbat!

bra vecka! jag hatar det där dåliga samvetet som ska komma så fort man tar en vilodag!

Bra kämpat! :)

Låter som en bra träningsvecka! :)

Men du har ju fått ihop 5 träningspass + två prom. Det måste väl vara mer än godkänt? :)

Härlig träningsvecka :)
Ibland är det ju skönt att bara ligga på latsidan också, men visst är det lätt att man får dåligt samvete... Men som sagt, man ska lyssna på kroppen, bra gjort! :)

Bilden stämmer verkligen till 100%.. Försöker att få min träning att sätta sig som en vana nu också faktiskt :D