Born in May -

Crossfit Göta #80

Det blev ju lite roligt att det var 80-pass-jubileum i morse. Kul att det var något att fira liksom. För passet i sig var inte så party. Jobbigt som tusan. Fasen vad det känns att jag varit sjuk och att jag inte tränat på över två veckor. Ville spy redan på varv ett. Huva. Dessutom började träningsvärken komma bara ett par timmar efter passet, hur det ens äe möjligt?

Dagens pass:

Uppvärmning: Hopprep, 2 varv med 10 wall ball pressar, 10 armhävningar, 10 air squats och 10 sit ups, två och två
WOD: 21-15-9 reps av:
- Wall balls
- Pull ups
- Thursters
- Box jumps
- Kettle bell svingar

Det tog mig 20 minuter och 30 sekunder att bli klar. En evighet. Tungt och flåsigt och jag tänker aldrig vara sjuk igen. Punkt.

2014-02-17 @ 20:12:40 Crossfit

fru josefine

Vad duktig du är!

Ja visst är det :)

2014-02-17 @ 20:41:52 • Hemsida: http://frujosefine.blogg.se

julia

bra kämpat ändå :)

2014-02-17 @ 20:50:02 • Hemsida: http://jjuliees.blogg.se

linda

sv: Åh tack så hemskt mycket! Det värmer! :D

2014-02-17 @ 21:31:21 • Hemsida: http://www.livetmedlinda.blogg.se

sannas rum

Ååh vad kul :) och du är så jäkla grym och verkligen en inspirtion :)

2014-02-17 @ 21:52:48 • Hemsida: http://sannasrum.se

Johanna - A dream as a model ♥

duktigt :D

2014-02-17 @ 22:26:28 • Hemsida: http://Jonza.blogg.se

Ida Lindborg ♡

Vad roligt och vad duktigt!

SV: hihi tack så mycket! :D kram

2014-02-17 @ 22:41:02 • Hemsida: http://youknowiidaa.blogg.se/

caroline

Bra kämpat iaf! Härlig bild också! :)

2014-02-17 @ 23:45:57 • Hemsida: http://celandine.blogg.se

Hanna Victoria Sahlqvist

Duktigt ändå ju! :D

2014-02-18 @ 08:03:30 • Hemsida: http://hannizons.blogg.se/

anna

vad härligt att vara tillbaka i alla fall!

2014-02-18 @ 08:12:52 • Hemsida: http://byannam.se

Emelie

bra kämpat!!=)
sv. åhh ja visst är det!!

2014-02-18 @ 09:11:56 • Hemsida: http://nattstad.se/erikssonsmode