Born in May -

Min träningsvecka (47 2014)

Riktigt bra vecka. Fick gjort all styrka och rehab så att jag kunde köra pass utan att jag var tvungen att göra det också. Nöjd och glad. Men trött. Hoppas energin kan komma tillbaka när jag får igång träningen på riktigt igen.

Måndag: Deload. Styrka (Power A), pull ups, dips och rehab

Tisdag: Vila

Onsdag: Deload. Styrka (Power B), push ups, ben och rehab

Torsdag: Vila

Fredag: Styrka (Power A), pull ups, dips och burpees

Lördag: Intervaller och rehab

Söndag: Yoga + kondition

2014-11-24 @ 23:24:48 Träningsveckor

Emmelie

Vilken toppenvecka, grymt jobbat! Önskar jag vore lika aktiv som dig men jag tycker det är svårt att få tid till ett pass i veckan med en liten bebis som ska amma i tid och otid. Nåväl, någon gång börjar hon väl förhoppningsvis äta vanlig mat :-P

2014-11-25 @ 21:16:45 • Hemsida: http://mildarabarber.blogg.se/

Linnea Kinis

härligt!

2014-11-26 @ 20:49:48 • Hemsida: http://linneakinis.blogg.se/

Mari

Vilken vecka. Yeah :)
Kika in på hos mig i morgon, lägger upp dagens pass där. Tänkte på dig under passet =)

2014-11-26 @ 21:03:16 • Hemsida: http://www.doitforyourself.shapemeup.se

Pauline

vilken fin och bra skylt!

2014-11-27 @ 19:05:35 • Hemsida: http://lillafrokenhurtig.se

Sara

Vilken bra vecka :) Grym du är :)

Svar: Ja här fick jag till det. haha. Tack snälla! :)

Sofia

2014-11-28 @ 12:56:10 • Hemsida: http://www.baakochmaat.blogg.se