Born in May -

PT-pass 18

Jag kände för tung träning denna dag. Och tung träning fick jag. Ibland ska man kanske akta sig för vad man önskar, men samtidigt så var det ju verkligen var jag kände att jag ville ha. Så najs när det tar.

Gårdagens pass:

Crosstrainer
Marklyft (har dubblat vikten sen jag började)
Djupa knäböj med fast stång
Omvänd rodd (T.U.N.G.T jag väger uppenbarligen fortfarande mycket) (se bild)
Rodd med fast stång
Armhävningar på tå mot stång
Bröstpress med en hand och fötterna i luften (Hej det känns överallt. Aj min mage)
Dips
Trampmaskin
Utfallsgång
Rygglyft

//Bild// We♥it

2012-04-13 @ 13:23:00 Min träning

Alexandra

Vad tar du i marklyft? Går du ner ända ner och hämtar upp eller vänder efter halva smalbenet typ? :)

2012-04-13 @ 14:51:11 • Hemsida: http://alexandralilja.blogg.se/

Carro

Den där är fan inte lätt! Haha, jag måste stå lite med böjda knän för att klara den :P

2012-04-13 @ 15:43:32 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se/

Valentina - mitt liv i Italien

Tack, mår mycket bättre nu.

Vad härligt med tung träning, blir så taggad när jag läser!

Ska du göra nåt kul i helgen? :)

2012-04-13 @ 18:16:48 • Hemsida: http://valentinaitalia.blogg.se/

matilda

Omvänd rodd lät som en intressant övning. Jag får googla lite på den och testa vid nästa ryggpass :)

2012-04-13 @ 18:33:00 • Hemsida: http://matildaa88.blogg.se/

Karin

Grymma övningar!

2012-04-14 @ 10:52:38 • Hemsida: http://endorfinkickar.blogg.se/

julia

vad duktig du är! :D

2012-04-15 @ 16:31:31 • Hemsida: http://jjuliees.blogg.se/