Born in May -

PT-pass 20

Igår hade jag och min PT två-månaders-jubileum. Det firades med mätning och kondition. Heja! Och för att fira ordentligt körde vi på med extra intervaller, för att slå fredagen liksom. Allt handlar om att utvecklas. Eller nåt. Resultaten gjorde mig glad iallafall. Bara l i t e besviken. Har lite för höga krav på mig själv och att det inte var lika stora förändringar denna gång är ju inte ett dugg konstigt. Men ändå. Hade vart skönt att pricka 5 kilos-strecket och kommit upp till minus 10 cm runt magen.

Gårdagens pass:

Crosstrainern 15 minuter
Intervaller på crosstrainern 20 minuter
Crosstrainern 5 minuter

Två-månaders-resultatet:

Vikt -4,4 kg
Mage -9,5 cm
Midja -9 cm
Lår -2,5 cm
Armar -2,5 cm
Rumpa -7 cm

//Skor// Nike //Tights// H&M //Shorts// Nike //Linne// Nike //Note to self//

2012-04-17 @ 11:21:00 Min träning

Patrik

Det var ju kanonresultat! Jag tycker du ska vara jättenöjd! Vikten är ju inte det viktiga heller, måtten är ju det som visar vad som faktiskt har hänt!

2012-04-17 @ 11:56:07 • Hemsida: http://patrikpetersson.blogspot.com

ems

superbra reusluat ju! Hejja hejja! :D

2012-04-17 @ 14:25:18 • Hemsida: http://bookofems.blogg.se/

ellensjo

sv; Haha ja tror det! ;)

Ja :) Kram

2012-04-17 @ 15:25:35 • Hemsida: http://ellensjo.blogg.se/

Anonym

vill du ha nya sexiga underkläder? nytt skal till din mobil eller något annat skoj, kika in hos mig ^^, KRAM

http://saandriiiee.blogg.se/category/tavlingar.html

2012-04-17 @ 18:23:46

ENDENISE - a mama's story

sv: säker kan man aldrig vara. Men ja, det är olika ipn.

2012-04-17 @ 18:36:17 • Hemsida: http://endenise.se

Carro

Sjuuuuukt vilka bra resultat!! Duktig du är! Hejjahejja!

2012-04-17 @ 20:25:19 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se/

Angelica

Åh GRATTIS! Ta dig tid att vara stolt, du har gjort ett fantastiskt jobb på två månader! Helt suveränt :) och jag tycker verkligen att du ska unna dig nagellacket! Kom ihåg att unna dig något roligt som det när det går bra, då minns man lättare den känslan. Och även om du hade velat minska lite mer så var nöjd - du är grym! :)

2012-04-17 @ 21:18:46 • Hemsida: http://Actionj.spotlife.se

carro

sv: ja man får ha en j diciplin på sej om man ska träna hemma:)

Shit..riktigt bra jobbat utav dig..snygg du är!!

2012-04-17 @ 21:26:01 • Hemsida: http://frokenehn.blogg.se/

inspireme ❀

Riktigt bra resultat ju! Du ska vara stolt! <3 Heja!

2012-04-17 @ 21:27:05 • Hemsida: http://inspireme.spotlife.se

Mari

Sv. Mm, mer fokuserad på vad man ska göra blir man med all säkerhet. Iaf jag !!! Ajdå, haft problem länge?!.Kram

2012-04-17 @ 21:30:10 • Hemsida: http://marriie.blogg.se/

Alexandra

Fan va grym du är! Jävlar va kul :)

Jag brottas också med det negativa tänket. För två år sen orkade jag inte ens springa 2,5 km, nu blir jag sjukt besviken när jag inte springer 5km under 30. Mer cred till en själv :)

2012-04-17 @ 21:57:21 • Hemsida: http://alexandralilja.blogg.se/

Felicia

Sv: Ja det var verkligen, riktigt bra. Jag älskar verkligen rap/hiphop, och Drake som jag såg i Globen var verkligen hur grym som helst! =)

Och vet du, jag ska få praktisera 2 veckor på en reklambyrå, ska bli superkul! =) =)

Du är så grymt duktig, du ska verkligen veta det! GRYMT! Fortsätt tjejen! :)

2012-04-17 @ 22:15:35 • Hemsida: http://storasysteralskarmode.blogg.se/

Jennie

Du ska inte vara besviken! DU E JU GRYM !

2012-04-17 @ 22:32:29 • Hemsida: http://hallon8.se

Julia

Gud vad du är grym!

Sv: Tack så mycket ^^

2012-04-17 @ 22:33:13 • Hemsida: http://julijas.blogg.se/

Paulina

hoppas du haft en fin dag! :)

2012-04-17 @ 22:41:38 • Hemsida: http://hannapaulina.se

Fina Frun

Vilka bra resultat! Bra kämpat!

sv: läskigt, du borde verkligen ladda ner Appen!

2012-04-17 @ 23:37:48 • Hemsida: http://finafrun.se

Katarina

Jag har sagt det förr och säger det igen - GRYMT tjejen!!

Och vad bra att de bilderna får dig att le haha. Får fortsätta fota mina tanborstningar. Snart är det dags igen...

Sov gott :)

2012-04-18 @ 00:01:49 • Hemsida: http://brakatarina.se

Sara

vi såg nya American Pie :)

2012-04-18 @ 00:17:56 • Hemsida: http://aamaziing.blogg.se/

Patrik

Sv. Ja precis! Det är ju så! Jag hoppas jag har vatten imorgon kväll för tänkte springa då och tror det är bra med en dusch efter det!

2012-04-18 @ 00:39:17 • Hemsida: http://patrikpetersson.blogspot.com

Fia

Grymt bra jobbat :D

2012-04-18 @ 07:34:04 • Hemsida: http://fiasfight.blogg.se/

Karin

Bra jobbat:)

2012-04-18 @ 09:22:35 • Hemsida: http://karinolofsson.se

anna

sjukt bra jobbat!

2012-04-18 @ 10:24:42 • Hemsida: http://aannnnaaaa.blogg.se/

Diman Dilir

snyggt! och grymt jobbat!

2012-04-19 @ 17:36:37 • Hemsida: http://dimandilir.blogspot.com

Jen*

Skitgrymma resultat!

Good work! :)

2012-04-20 @ 07:01:59 • Hemsida: http://www.misshart.blogspot.com

matilda

Jag tycker det är jättebra resultat, grymt :) Du är så positiv och det märks att du tycker om att träna.

2012-04-21 @ 17:25:42 • Hemsida: http://matildaa88.blogg.se/