Dagens träningsstatus
Känns som jag fortfarande inte tränar värst mycket, ändå gick jag till gymmet för att köra veckans fjärde pass idag. Knäppt. Behövde iallafall röra mig lite. Träningsvärken i rumpan gjorde att det passade utmärkt med ett litet överkropps-pass. Och lite cykelintervaller för att mjuka upp så klart. Men det var segt idag.
Dagens pass:
- Cykelintervaller 20 minuter
- Liggande bröstpress med hantlar
- Ståeende axelpress med hantlar
- Dips i maskin
- Liggande baksida axellyft
Therese
Gott! Skönt pass där! Cykelintervaller är inte så tokigt, man blir ju så gudens svettig :) och som du skriver -skönt sätt att mjuka upp på!
Kram
ANGELICA.BLOGG.SE
Du är så himla duktig. och du gjorde mig extra peppad att träna! Men jag frå ju inte för jag är sjuk :(
johanna
ja riktigt gott:D
SOFIA's
sv: Hihi, ja jättemysigt! :)
