Dagens träningsstatus

Efter förra veckan hade jag verkligen bestämt mig för att ta mig runt 8an i Skatås idag. Så även om snön började falla med små, ettriga och nästan osynliga flingor tillsammans med massa vind, så var det bara att köra. Har man bestämt sig så har man. Framförallt när jag nu inte tränat sen i måndags, så kändes det extra viktigt att komma i väg.

 

Hade ju kollat upp vart 8an började, efter förra veckans fail, vilket böjade bra. Men tydligen så svängde jag åt fel håll än vad som var tänkt så markeringarna satt hela tiden på baksidan av lyktstolparna och eftersom jag inte fått tummen ur att skaffa linser så ser jag dessutom kast när jag tränar. Så någon stans halvvägs inser jag att jag inte har någon aning om vart jag är, jag har tappat bort markeringarna och befinner mig helt lost. Men jag springer på och hittar tillbaka tillbaka till rätt spår. Innan jag åter igen kommer till ett vägskäl och väljer fel väg utan markeringar att följa. Hittar sen en skylt mot Skatås, så jag svänger av där. Så när jag kommer tillbaka till där jag startade visar Runkeeper att jag sprunit 7 kilometer.

 

Och jag är så fantastiskt stolt över mig själv. Jag har aldrig sprungit så långt förut och det med förutsättningarna att jag inte tränat på hela veckan och vädret som var som det var. Jag struntar om det inte gick särskillt fort och att klockan stannade på 50 minuter. För mig var det viktigaste att låta hjärtat få jobba en lång stund. Och i 50 minuter har jag aldrig förut sprungit runt. Heja mig. En chans till att springa åt rätt håll och ta mig runt hela 8an nästa vecka, sen är det dags för nytt konditionstest. Det är då det är upp till bevis.

 

 

 

 

 

 

härligt! fasen vad bra du är! :)

Här sitter jag och blir helt glad i själen! Grymt bra jobbat. Jag har sagt det förr, men skulle verkligen behöva dig som träningskompis :)

Wow de va inte dåligt:)) De kommer du fixa galant wihoooo

Riktigt snyggt jobba! Vilken grej att ta sig ut trots vädret.

va härligt!! jag hade dock inte vågat springa, rädd för o halka. har sån otur med det haha :P o bra jobbat som fick ihop en bra runda!

Härligt jobbat :)

Enormt bra jobbat =) Visst är det härligt?

Duktigt av dig att springa så långt! :)

klart du ska vara stolt över dig själv! duktig du är!

Så duktig du är syster! Heja dig! Bra kämpat. Puss

åå hejja dig!! känner igen känslan!! tiden är inte de viktiga när man tränar distans.. gå på känsla:) bättre att köra saktare och längre :D bra jobbat!

Sv. Hehe, du är på god väg :) Lycka till !!!