Born in May -

Dagens träningsstatus

En timme på gymmet och en och en halvs timme promenad. Bra lördag. På gymmet körde jag för första gången mitt program, själv. Det gick bra, men det är verkligen skillnad att ha någon som peppar och ser till att man tar i som man ska.

Dagens pass:

Crosstrainer 5 minuter
Roddmaskin 5 minuter
Cykel 5 minuter, sista minuten ståeende
Benböj mot pilatesboll med kettlebell i händerna
Rumplyft mot pilatesboll där man rullar bollen mot och under sig
Rodd i kabel
Dips
Rygglyft
Omvända situps, upp i en crunch där man stannar och lyfter benen upp och ner
Planka med benlyft (ut med benet åt sidan utan att sätta i det, och tillbaka)

Promenaden i vårsolen gav mig sen mängder med energi. Älskade vår. Trevligt sällskap hade jag också. Nu slappar vi i soffan restan av kvällen tycker jag.

2012-02-25 @ 19:28:56 Min träning

Felicia

Sv: Ja det finns ju många, svårt att välja ;) Men jag ska nog söka till Konstfack och MIUN =) Sen blir det nog en utbildning på Berghs, som utbildar bla. Art Directors som jag skulle vilja jobba som :D

2012-02-25 @ 21:53:55 • Hemsida: http://storasysteralskarmode.blogg.se/

Caroline

Bra jobbat:)))

2012-02-25 @ 23:50:03 • Hemsida: http://frokenehn.blogg.se/

Anonym

Mmmm den tårtan är kind of underbar!

vilket pass!

2012-02-26 @ 00:21:59 • Hemsida: http://tommygunbaby.blogg.se/

Melissa - Livet i ett Fängelse!

Svar:

Ja han levde ett prinsliv. Men den människan var otrolig, 13 katter + min och hon hade stenkoll på alla, visste exakt när alla var född, deras historia, när de vaccinerades eller kontrollerades, personlighet ja allt. Fattar inte hur hon lyckades, jag vet knappt själv när jag var till läkaren sist eller ens mitt eget nummer haha

2012-02-26 @ 02:06:11 • Hemsida: http://HTTP://LAVALI.BLOGG.SE

Anonym

Bra jobbat:)

2012-02-26 @ 07:05:38 • Hemsida: http://endorfinkickar.blogg.se/

Carro

Jag kan tänka mig att det är skillnad när man har nån som peppar!!

2012-02-26 @ 09:02:47 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se/

EmmaTeiko

Vad fin blogg du har! :)

2012-02-26 @ 10:23:06 • Hemsida: http://eteiko.blogg.se/

jenlen

jag va ute & gick i 2timmar nu på förmiddagen va så skönt i detta fina vädret man vill ju inte gå in :)

2012-02-26 @ 15:01:23 • Hemsida: http://jenlen.blogg.se/

Tess

Vilken bra och härlig träningsdag :)

2012-02-26 @ 18:24:00 • Hemsida: http://Http://Theresiast.blogg.se

Amanda

Fan vad glad jag blir av att göra sånt! LYCKA TILL med din PT !!!! :) Dom är ovärdelig!

2012-02-26 @ 21:29:13 • Hemsida: http://mycketamanda.blogg.se/