Okej så igår var dagen där jag började från noll. Det känns faktiskt så. Framförallt när det kommer till maten. (Mer om det senare) Men det är så härligt att vara igång. Nu kan jag liksom inte ångra mig. Jag har 29 timmar kvar att spendera med min personliga tränare och det kommer bli så kul, inspirerande och tufft.

Igår körde vi 40 minuter. Cirka tio minuters uppvärmning på crosstrainer samt en upp- och ner-övning (börjar stående, böjer sig ner, kliver fram med händerna till en planka, sen tillbaka upp igen). Sen blev det:

– Benböj mot pilatesboll med medicinboll i händerna
– Rumplyft mot pilatesboll där man rullar bollen mot och under sig
– Rodd i kabel
– Axellyft
– Rygglyft
– Omvända situps, upp i en crunch där man stannar och lyfter benen upp och ner
– Planka, först där man går ut och in med benen och sen sista setet där man lyfter benen upp och ner

Idag har jag träningsvärk i baksida lår, sidan vid revbenen (?) och triceps (?). Riktigt najs att känna nåt idag, även om allt utan baksida lår är lite otippat. Och träningen var tuff. Jag gillar att ha någon som står och glor på mig så jag inte kan ge upp och som peppar så att jag faktiskt klarar den sista repetionen. I morgon är det dags igen (dag två av träningsvärken, jajks).

Såhär ser mitt godis ut fram över