Born in May -

PT-pass 10

Galet att jag redan kört 10 pass med in PT. Det betyder att vi är inne på vecka fem och jag har gjort en tredjedel av dom första 30 timmarna jag betalt för. Tre pass förra veckan, perfekt utspridda. Tre pass denna veckan, tre dagar i rad. I like it.

Igår körde vi kondition igen. Riktigt jobbigt. Som det ska vara. Idag får vi se om det gett resultat, när jag ska ta mig ann konditionstestet igen. Det kan ju inte vara sämre än sist, så det är ju positivt.

(Går) Dagens pass:

Crosstrainer 15 minuter
Gående planka med grodhopp
Step up på bänk 3 minuter (Herre min skapare vad det var jobbigt för både kondition och ben)
Cykel 10 minuter
Gående planka med grodhopp
Trampmaskin 2 minuter

Allt handlar om att få upp pulsen högt högt. Och det får jag, samtidigt svettas jag så jag kan vrida ur mina kläder efteråt. Min PT säger att "det är bra att kroppen fungerar som den ska". Och det får jag väl hålla med om. Jag är inte rädd för att svettas på gymmet, känns lite som anledningen till att jag är där. Snygg kan jag vara när målet är nått!

2012-03-20 @ 10:20:00 Min träning

Katarina

Step up på bänk - om det bara är att gå upp och ner snabbt - är SJUKT jobbigt!! Jag fick klättra upp och ner på en stol några minuter och höll på att dö tror jag :S

Och vad härligt med skinnjacka-väder. Hoppas det kommer hit. Snön är borta nu (snöade igår), men det är mulet och trist.

2012-03-20 @ 10:32:27 • Hemsida: http://brakatarina.se

anna

jag blir så himla irriterad på de som är på gymmet men inte svettas, liksom vafan?!

2012-03-20 @ 12:48:43 • Hemsida: http://addspirit.blogg.se/

JD - Masa på

det där lät extra jobbigt nu när jag är sjuko :)

2012-03-20 @ 17:43:28 • Hemsida: http://josdil.blogg.se/

Linda Olsson

Duktig du är! :)

Sv; Ja lika bra att få alla sjukdomar överstökade nu ;)

Kram

2012-03-20 @ 18:56:12 • Hemsida: http://mrslindaolsson.blogg.se/

Ida

Jag har också kört kondition idag, så skönt efteråt=)

2012-03-20 @ 19:26:01 • Hemsida: http://alittlebitmoreee.blogg.se/

Jennie

bra inställning!

2012-03-20 @ 21:51:37 • Hemsida: http://hallon8.se

Carro

Gööött att svettas ;)

2012-03-20 @ 22:58:15 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se/

Alexandra

Inspirerande bild :)

2012-03-20 @ 23:47:56 • Hemsida: http://alexandralilja.blogg.se/

Karin

Vilket grymt pass!

2012-03-21 @ 01:02:22 • Hemsida: http://endorfinkickar.blogg.se/

Karin FitnessochHälsa

Den där gående plankan kan jag tänka mig var jobbig!

2012-03-21 @ 12:07:40 • Hemsida: http://fitnessochhalsa.blogspot.com/