Military Training #5

När klockan ringde i morse vaknade jag med ett ryck. Fattade först inte varför sjutton klockan ringde när det fortfarande var kolsvart. Sen kom jag på varför och nästan skuttade upp. Slängde i min mina ägg och mina nötter och hoppade på bussen. Vid sex var jag framme vid Botaniska, samtidigt som solen tittade fram och himlen gick från mörk till ljus. Jag tog tittade upp på molnen som snabbt blåste förbi, tog ett djup andetag och faktisk njöt av att vara uppe och redo för att träna långt innan många andra ens gått upp ur sängen. (Brukar få "du är en idiot-blickar" av folk på bussen både till och från träningen).

 

Dagens pass var roligt. Lagom jobbigt. Och lite smärtsamt. Fokus på styrka. Vi fick känna på bildäcken idag. Någon kilometers jogg med däcken på raka armar över huvudet. Dock var man två och två så man fick bytas av på vägen, men det var jobbigt nog. Sen lite jage, jämfota, mitt ute i skogen. Ingen plan mark här inte. Planka, jägarvila och framstupa ställ. Sen armhävningar, rygglyft, mer planka, mer jägarvia, utfall (gåendes och hoppandes), grodhopp framåt på grusväg (skapade blodblåsor på händerna). Lägg till lite löpning i backe, burpees och mer planka, jägarvila och armhävningar. Känslan när man är klar och åter står framför grinden till Botaniska är fantastisk. Någon konstig kärlek för det här börjar växa fram. (Trots att min benhinna inte är jätteglad)

 

// Bild // Likt den här bilden, så känns det som man är on top of the world efter ett pass  //

 

 

 

 

Ja rött te är så himla gott! :) Cheesecakesmaken från NK är rött. Huuuur gott som helst. :)

Wow, du e grym:) Vilken vilja du har;)

sv: ja dom råkade bli lite svarta vissa bitar hehe men de var gott ändå =D

Det låter så härligt, blir nästan lite avundsjuk samtidigt som jag trivs bra i min säng sådär tok tidigt!

Svar: Jag ska göra mitt bästa! man behöver inte alltid göra massa knas, så länge du trivs med din hälsa så är det precis som de ska vara!:)

Fan vad fantastisk du är! Grymt!

Oh härlig bild där! =) Och måste bara säga du är så grym!!! =) Så imponerad av dig!

och det är bla pga att man jobbar sådär på grus osv som man har handskar på sig på de passen! KÖP! hehe. Gött jobbat för övrigt =)

det verkar ju lite spännnande må jag säga!

puss natii

du är verkligen grym!!

Bildäcken är de bästa;)

Sån träning hade jag velat testa :)

vilken underbar beskrivning... men hur tidigt är passen för att hinna träna på morgonen? måste va rätt kämpigt att få fram dendär råstyrkan på morgonen..men vilken energi sen resten av dagen.. blev pepp bara av att läsa ditt inlägg :-)

Och grattis till framsidan på blogg.se!! =))

nemen oj, såg att u var med på förstasidan idag, grattis! :D

Grattis till förstasidan! Men, jag vet känslan om att vara "the king of the world" - dock känner jag mig lite löjlig nu som får den känslan av att simma cirka 600m ;) Men, med min kondition är det mycket :)

Åhh vad roligt med millitär träning! :D Det vill jag prova någon gång!!

duktig du e med träningen!

Riktigt tufft av dig att gå med i en sån här grej, va kul! :)

Varför tränar man så himla tidigt på morgonen? :P

vad roligt det låter! skulle också vilja prova:)

Gött!
Verkar vara en populär träningsform som växer sig fram allt mer. Här i Säffle kör vi Military Fitness!

ha en bra dag

Härligt! :)

Duktigt atr orka gå upp så tidigt ;) förståt att du får en massa blickar ;)

Grymt bra jobbat! :)

Häftig bild!

Riktigt grymt :D

Sån träning hade jag velat testa

Åååh va kul det låter. :D

Ha en fin onsdag! Puss, kika gärna in min blogg om du får lust! :)

Riktigt grymt och cool bild också!