PT-pass 55

Var fortfarande inte så taggad på träning när jag gick in på gymmet i morse. Samtidigt värdesätter jag ändå mina PT-pass otroligt mycket. Har inte så många pass kvar och eftersom jag bestämt mig för att fortsätta med Militaryn ett tag nu så tänker jag pausa med PT-träningen.
 
Igår körde vi ben, rygg och mage. Och jag kände mig faktiskt riktigt stark. Det kändes sjukt bra. Vi ökade på i princip alla övningar. Mycket på mina initiativ. Emil varnade mig för träningsvärk i helgen. Det är något jag gärna tar.
 
Gårdagens pass:
  • Marklyft med stång
  • Baksida lårcurl
  • Lastdrag
  • Benböj med lös stång
  • Pull downs i kabel med raka armar
  • Finger- och underarmscurl med stång
  • Utfall med stång
  • Bensving med höftlyft
  • Statisk magpress
  • Russian twists
 
 
 
 

Emelie Svensson

Svar: Jo, korta dagar kan vara det skönaste ibland!

2012-09-14 @ 13:58:07 • Hemsida: http://emeliiiesvenssoon.blogg.se
nea~ Foto

sv; Ja, han är min lilla buse :D

2012-09-14 @ 18:55:50 • Hemsida: http://neafoto.webblogg.se
Ninni - Foto & Vardag

sv. jaah -_- ris kladdar något otroligt när man ska försöka torka upp det dessutom :C

så duktig du är, önskar ja orkade träna ja me :P

2012-09-14 @ 19:24:47 • Hemsida: http://ninnzanlee.blogg.se
Följ vår resa från tankar till färdigt hus

Jag klarar inte av att gå på pt-träningar :O vet inte varför

2012-09-14 @ 19:39:09 • Hemsida: http://motdromhuset.blogg.se/
Pebbles

Hej kolla gärna in hos mig och lämna en kommentar till vad du tycker om dagens outfit :D
Puss så länge

2012-09-14 @ 19:43:53 • Hemsida: http://pebblesjimsdotters.blogg.se
BATT

najs bild!!

2012-09-14 @ 20:08:30 • Hemsida: http://batts.blogg.se
Carro

Gött att öka lite!

2012-09-14 @ 22:52:22 • Hemsida: http://carolineannamarie.blogg.se
Sara Ekman

Härligt! :)

Nej, det snurrar väldigt långsamt, så det är inget man känner av direkt :) Tror ett varv tog knappt en timma :)

2012-09-15 @ 03:57:12 • Hemsida: http://aamaziing.blogg.se/
anna

duktigt!!

2012-09-15 @ 07:11:07 • Hemsida: http://aannnnaaaa.blogg.se
Ida

Jag brukar aldrig vara taggad innan ett träningspass, men känslan efteråt är så värt det. Och man ångrar ju aldrig ett träningspass heller=)

2012-09-15 @ 08:22:39 • Hemsida: http://www.alittlebitmoreee.blogg.se
snie.blogg.se

gött! :)

ja den va toppen:)

2012-09-15 @ 09:00:08 • Hemsida: http://snie.blogg.se/
K O K O S

Bra bild!

2012-09-16 @ 00:15:47 • Hemsida: http://kokos.myshowroom.se
Eleonore- Kokboksutmaningen

Bra motivation på bilden, önskar bara man kunde följa det med ;)

2012-09-17 @ 20:33:50 • Hemsida: http://fikamed.wordpress.com

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (Visas inte)

Hemsida:

Kommentar:

RSS 2.0