Kursens sista pass. Sjätte passet på två veckor. Med träningsvärk lite överallt sen gårdagen. Men frustrationen jag burit runt på idag vann över tröttheten.

 

Olympiska lyft var temat iallafall. Det var kul. Jag föredrar som vanligt pass som innehåller styrka framför pass med puls. Typ som att det inte var puls. haha. Men ja.

 

• Uppvärmning: Double unders, Zoo
• Teknik: Olympiska lyft – Power snatch (ryck med halv squat), Power clean (frivändning med halv squat)
• Wod: 5 varv med 25 kg
  
  • 5 power clean
  • 5 front squat
  • 5 push jerk

Jag fick tiden 6,17. Men körde på 5 kg mer än dom andra. Det kändes bra. Jag gillar att det märks att jag gjort detta innan, även om jag fortfarande känner mig som nybörjare. Jag funderar dock om det är något som är skevt på mig då squatsen är det som är jobbigast. Hur kan jag tycka att övningarna med överkroppen är lättare än det som underkroppen gör. Jämför storleken på musklerna liksom. Men som vanligt är det den jäkla konditionen som gör att det blir så förbannat jobbigt. Men det var iallafall ett kul pass.