Born in May -

Crossfit Göta #27

Idag var det ingen bra dag. Inte så trött, men kroppen ville inte samarbeta. Lätt illamående och seg. Det speglade sig på hela passet. Jobbigt som in i tusan. Jag var på allvar på väg att ge upp på slutet. Jag ville inte och jag orkade inte. Var länge sen jag kände så. Men jag gav inte upp. Men jag gav inte hundra heller.

Dagens pass:

Uppvärmning: Rörlighet
Team WOD: Varannan övning i teamet, 1 minut per övning, 2 varv
- Burpees
- Power snatch 30kg/20kg
- Box jump
- Thurusters 30kg/20kg
- Chest to bar pull ups
Tillägg: Stafett, 5 reps var
- Burpees
- Power snatch 30kg/20kg
- Box jump
- Thurusters 30kg/20kg
- Chest to bar pull ups

Var egentligen ett riktigt kul pass. Men oj så tungt. Hoppas på att kroppen kan återhämta sig lite och ta nya tag efter detta.

2013-08-03 @ 21:38:08 Crossfit

Sara Ekman

Segt :/

2013-08-04 @ 01:25:43 • Hemsida: http://aamaziing.blogg.se/

Karin O

Skönt att få vila från burpees några månader, men "hatlängtar" på ett visst sätt:)

Svar: Ja det är en viss hatkärlek till burpees. Drömde om det i natt. Då var det inte jobbigt alls, gjorde 55 st i rad helt utan problem. haha.

Sofia

2013-08-04 @ 08:58:10 • Hemsida: http://kakansemlanoliven.se/

caroline

Du är så duktig alltid! :)

Svar: Du är snäll! :)

Sofia

2013-08-04 @ 15:48:33 • Hemsida: http://celandine.blogg.se

Julia

Jobbigt att känna så men kroppen kan inte alltid vara på topp :)

2013-08-04 @ 16:59:50 • Hemsida: http://jjuliees.blogg.se/

Linnea

bra citat!:)

2013-08-04 @ 17:42:33 • Hemsida: http://linneabergqvissst.blogg.se

Mari

:) Härligt tjejen, du är grym, glöm aldrig det.

2013-08-04 @ 19:48:58 • Hemsida: http://www.marriie.blogg.se

Anna

hoppas du känner dig piggare imorgon igen :) man har såna där dagar ibland

2013-08-04 @ 21:55:12 • Hemsida: http://addspiritblog.wordpress.com/