Gårdagens träning

Eller träning och träning. Jag vilar fortfarande min lite slitna rygg. Men Barcelona-gänget bestämde att vi skulle ses och mysa lite på open gym igår och det kan knappast räknas som träning. Vi rullade lite med foam roller och stretchade. Jag hängde lite i riggen. Tränade latsen och kipping och gjorde några pull ups, mest för att se att jag faktiskt fortfarande kan göra dom utan band. Det kunde jag. Vi avslutade med att köra en tabata med mage – 2 varv med sit ups, planka, bensving och russian twist. Jäklar vad behagligt och kul det kan vara att bara lalla runt på gymmet med skönt folk ibland. Och bara känslan av att sätta sin på gymmet … ♥

 
 

Mari

Vad roligt ni verkar ha det tillsammans =) kul !

2013-11-14 @ 19:42:25 • Hemsida: http://www.doitforyourself.shapemeup.se
fight4fit

Så jäkla mysigt med lite lull-pass ibland. Och det ger ju faktiskt lite också - behöver ju inte alltid vara högsta växlen. Men framför allt så mår själen jäkligt bra av det :)

Svar: Definitivt. Till skillnad från många så gillar jag att befinna mig på gymmet och väljer det före mycket annat. ;)
Sofia

2013-11-14 @ 21:19:48 • Hemsida: http://www.fight4fit.se
Anna

Låter hur mysigt och skönt som helst.

Angående min föreläsning, det dumma är att de vet mer om kost och prestation än jag. De spelar i så hög division :S Känns inte så kul :/

2013-11-14 @ 21:27:13 • Hemsida: http://overenskommelsen.blogg.se
Emma

Låter klokt att ta det lugnt. Kul att hänga o träna ihop ändå. Och det behöver inte alltid vara fullt ös på gymmet, ibland är det skönt att bara vara där o köra nödvändig rörlighet, stretch och känna på atmosfären. :)

Trevlig helg på dig!

2013-11-15 @ 17:50:17 • Hemsida: http://semmla.shapemeup.se
fight4fit

Då är vi två ;)

2013-11-16 @ 19:03:26 • Hemsida: http://www.fight4fit.se

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (Visas inte)

Hemsida:

Kommentar:

RSS 2.0