Det är lite spännande upplägg att köra tungt och explosivt tillsammans. Marklyften känns tunga, men är ändå inga problem. Är ju långt ifrån max fortfarande, men samtidigt har musklerna inte vaknat ännu. Jag fortsätter kämpa på. På metconen började jag att köra RX på armhävningarna, att ha ringarna rakt ner, men efter andra varvet var det för jobbigt och jag behövde flytta upp. Air squatsen gick riktigt riktigt fort och lätt, skönt. Men jobbigast var ändå sit upsen. Jag är så dåligt på att göra dom fort och jag inser att jag inte riktigt orkar. Får en spärr som gör att sista biten blir extremt jobbig. Men jag tog mig igenom och kunde slutföra alla varv med 15–10 sekunders vila varje varv. Gött.