Dagens
Idag var ingen bra dag på gymmet. Haha. Den där träningsvärken i magen är om möjligt ännu värre idag. På schemat stod det Styrka B, det vill säga snatch och marklyft. Gjorde ett försök med dom där snatcharna, men det gick bara inte. Kände mig stel och insåg snabbt att man använder magen till det mesta man gör. Gjorde några halvdana försök på power snatchar, innan jag bestämde mig för att skita i det nyttiga och fokusera på det som är roligt. Det blev ganska ostrukturerat till slut. Men egentligen mest bara skönt att leka av sig lite.
Dagens pass:
- Uppvärmning: Bike, stretch och barbell complex
- Power snatch
- Handstand walk
- Pull ups
Blev inte så mycket mer än så. Men mysigt att hänga i boxen som vanligt. Insåg idag också den här känslan av att göra mina strikta pull ups. Kan inte släppa det riktigt. Det sköna är att jag fortfarande kan göra det, så det var inte någon engångsgrej liksom. Jag kan göra 1–2 strikta pull ups. Det är coolt.
MartinaOlsson
hej! allt bra? :)
Evelina
grymt!!
Caroline
Förstår inte hur du lyckas hålla fast i träningsmotivationen ;) grym du är! :)
Svar:
Sofia
Julia Forsberg
åh, grym du är! :)
Emelie richter
Grymt!! Vad stark du är!
Pauline
så duktig!
linnea
både skönt och jobbigt med träningsvärk!
fight4fit
Whoop whoop! Underbar känsla! Du är cool ;)
Svar:
Sofia
Christina
Så duktig du är :)
Mari
Det är riktigt coolt =)
Caroline
Grym du är!! :D