Benen kändes tunga på styrkan idag, trodde det skulle bli en pina med alla air squats som skulle göras. Att air squatsen skulle bli det lätta i det hela var lite oväntat. Sist jag gjorde hela Cindy fick jag 13 varv + 5 reps. Idag, 15 varv + 8 reps. Sjukt nöjd med detta. Jag hade samma tjocklek på gummibandet för pull upsen men gjorde armhävningarna mot låda istället för på knä. Min taktik var att köra två varv i taget, utan stress men i ett jämt tempo. Det funkade bra. Men jäklar vad slut man är. 20 minuter är länge och efter ett par varv är man som i trans. Man bara kör. Tills det är slut och då är man död. Good stuff det här med Crossfit. haha.