#babysteps

Nu har snön försvunnit och jag har inte längre någon anledning att skjuta mer på min löparpremiär efter operationen. Men jag är fortfarande lite skraj och kommer verkligen ta min come back i baby steps. En kilometer i taget. Så i detta läget känns det bra att jag har en slinga uppe i beckan som inte är längre än 1,1 kilometer. Idag började jag med ett varv. Helt lagom. Jag tog det lugnt, fokuserade på mitt löpsteg. Min sjukgymnast vill att jag ska ha lite högre knän och kicka längre bak och liksom rulla benen mer. Vilket är en väldigt stor skillnade för mig. Jag känner ju hur det flyter mer och man får ut kraften från benen på ett annat sätt. Men det är jobbigt och en del att tänka på. Men man blir bra på det man övar på. Nu kör vi! Även om det är med baby steps.
 
 

Sara Ekman

Det får bli liiiite varmare innan jag ger mig ut i motionsspåren :)

2015-02-14 @ 19:54:19 • Hemsida: http://aamaziing.se/
E m e l i e

Det är bra jobbat! Successivt är bäst att ta det ;)

2015-02-15 @ 02:25:25 • Hemsida: http://nouw.com/bymelli
Sandra Lundin

Så grym du är! Tror jag kommer ta mina första steg imorgon :) Känns lite, lite läskigt men jag hoppas att kroppen håller för det!

2015-02-15 @ 07:57:43 • Hemsida: http://atilio.blogg.se/
Emelie

Åh, hoppas allt gick bra, du är så duktig!

2015-02-15 @ 10:18:57 • Hemsida: http://ewelies.blogg.se
bookofems.blogg.se

babhy steps låter som en bra ide :D lycka till!

2015-02-15 @ 11:47:54 • Hemsida: http://bookofems.blogg.se/
Felicia Karlström

Heja heja!! :)

2015-02-15 @ 12:17:39 • Hemsida: http://storasysteralskarmode.blogg.se/
Patricia♔ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Heja dig!!:)

2015-02-15 @ 13:03:07 • Hemsida: http://patriciac.blogg.se
Sara

Hoppas att du har en bra dag! :)

2015-02-15 @ 13:10:14 • Hemsida: http://nouw.com/saarah
Alex

Heja! Du inspirerar som vanligt!

Svar: Åh men tack snälla. :) Det gör mig glad att höra.
Sofia

2015-02-15 @ 14:54:19 • Hemsida: http://eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.se
Karin FitnessochHälsa

Vad härligt att du är i gång med löpningen!

2015-02-18 @ 23:38:07 • Hemsida: http://www.fitnessochhalsa.se

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (Visas inte)

Hemsida:

Kommentar:

RSS 2.0