Det har varit en riktigt stabil vecka när det gäller träningen. Jag har hittat mina pass och ett schema som passar mig. Ryggen blir starkare och starkare, även om det är en bit kvar. Men det känns iallafall riktigt skönt att jag märker att det blir skillnad.

Idag var också första gången som det kändes där det ska under core-passet. Efter ett par gånger nu börjar jag få till tekniken i rörelsena och därför kan koncentrera mig på musklerna som ska jobba. Riktigt bra.

Nu tänker jag köra nån vecka till innan jag bokar ny tid hos sjukgymnasten för att få lite tips hur jag ska fortsätta min träning. Jag trodde aldrig jag skulle säga det här, men jag saknar faktiskt att göra sit ups, vilket jag inte får göra nu eftersom det blir fel böjning för ryggen. Jag hoppas hon kommer säga att det är okej att köra det igen snart.

Tisdag: Body Pump
Torsdag: Body Pump + Body Combat
Söndag: Body Combat + CXWORK


Nu: Sofias superburgare, två ljus på adventsljusstaken och en slapp kväll i soffan.

Hamburgare med friscobröd, sallad, rödlök, champinjoner, ost och bluecheeseburgare. Och en omega-3 tablett on the side.