PT-pass 22

Jag brukar säga att tiden går så fort så fort. Men tiden från mitt förra PT-pass till idag har typ krypit fram. Nästan en vecka gick i mellan och det var på tiden att jag fick träffa min PT igen. Jag har haft en tuff mental vecka sen sist och det känns alltid lika bra att prata om det och hon lyckas alltid hitta på nåt som gör att förvånar mig själv till det positiva. Tack vare en del prat och bokning av nya tider hade vi bara en halvtimme till träning. Men det var en häftig halvtimme. För första gången på nio år, räknade jag ut, sprang jag 3,5 kilometer (plus lite gående). Sprang. 3,5. Kilometer. För den som brukar springa är det ingenting, men det är stort för mig. Jag fick inte ont i några benhinnor och jag hade kunnat fortsätta ett tag till om det inte var så att jag fick skoskav. Alltid ska det vara nåt. Men jag är ändå happy happy över att jag klarade det så förvånande lätt. Och med trettio nya timmar köpta, har jag min livlina säkrad ett bra tag framöver. Jag försöker hålla hoppet uppe.

Nummer 0101 av alla anledningar att vara vältränad

Så roligt! GRATTIS till framstegen! och hejjahejja! Känner igen känslan!

Pepp! Du är så duktig! HEJA! :)



Volten var förövrigt awesome, landade mjukt i soffan ;) Hihi

Jag är sällan ute och springer, men när jag är det så springer jag alltid elljusspåret som är på 2 km, vilket känns som två mil för min del :P Är alltid helt slut efteråt, så 3,5 km är grymt jobbat tycker jag! :)

jo precis du har alldeles rätt :)

hittade mkt fint.

trevlig kväll

skönt att hon peppar dig!

Sv. Tack Sofia! Jag hade också gärna varit det!

Tack så mycket! Ja, det är ett smart sätt att piffa upp det man redan har hemma :)



Vad härligt att du har hittat en pt som kan peppa dig p ådet sättet. Guld värt!

Sv. Om du kör med gammeldags vaniljglass lovar jag att du kommer älska denna smakupplevelse =)

Sv okej. Men det kanske är olika fabrikat beroende på koncentrationen omega 3 i varje kapsel osv. :) men helt sant, man äter ju alldeles för lite fisk idag! Det är ju gott egentligen så man borde äta det oftare. Men jag försöker faktiskt äta mer och mer :)

härligt att det går bra med träningen :D

Nice! :)

Jag gillar också att träna :)

Tack :D



Idag blev det en classy and trashy look för mig. Gillar du outfiten? :)

Du hittar den här:

http://eraey.se/2012/april/classy-and-trashy.html#comment

sv: TAAACK! :D

Tack tack! :D bra jobbat du med! Det spelar ingen roll hur långt andra springer :)

Åhh vilken härlig känsla - att vara på "banan" igen. Jag har inte heller kunnat springa på flera veckor, sprang mycket innan och längtar nu.

Kanske, kanske ska jag ta en liten runda imorgon..

Har ansträngt mig under foten med barfotaskor. Så dem är jag lite försiktig med nu.

=)