Knäppt det blir när man kommer ur rutin och vad snabbt man blir dagblind när man har semester. Hade helt glömt min sammanfattning av förra veckans träning.

Eftersom jag visste att det inte skulle bli någon träning under helgen så passade jag på att trycka in så mycket jag kunde innan fredag. Och jag tycker det är en helt okej vecka ändå, med tanke på att jag vart borta hela helgen. Och gått en del på stan har jag ju gjort, även om jag inte räknar in det som träning. Och torsdagens arm-pass dödade mig totalt och det tog tre dagar innan jag kunde sträcka ut biceps helt, det vill säga att jag gått runt med böjda armar hela helgen, så jag har iallafall vart påmind om att jag tränade hårt under veckan.

Måndag: PT-pass
Tisdag: Ben-pass på gymmet
Onsdag: Kondition
Torsdag: PT-pass
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila