Gårdagens träning #2

Igår var jag inte alls sugen på att jobba. Tur då att jag har sånt flexibelt jobb att jag kunde knalla därifrån för att hinna köra dagens andra pass. Mobilitet. Så jäkla grymt att dom lagt in det nu. Nyttigt som tusan, även om kanske förra veckans kändes lite mer. Rörlighet för squat är tråkigt. Men kanske det jag behöver öva på mest. Jag vet ju att mina största problem sitter i vader och vrister. Galet stel. Fick det utpekat ett par gånger idag också. Men det är bara att öva öva och öva. När jag kom hem efter två vändor på gymmet och några timmar jobb i mellan var jag helt slut. Vilodag idag, på et igen imorgon. I love this.

 

 

Ni verkar vara ett roligt gäng :)

Vad kul! Tycker squats är så svårt att göra haha:/

Sv: Ja, funderar på klänningen:)

Grymt bra med sådan träning. Tänkte på dig idag när jag körde två pass Prformence på SATS =) (sk. crossfit med andra ord) men bara att sats inte får kalla det crossfit.

Ett sånt pass hade jag verkligen behövt gå på! Jäkligt nyttigt och välbehövligt. Och du, tack för förklaringen innan :) Känner mig genast lite klokare!

mitt jobb är allt annat än flexibelt tyvärr, grymt att kunna göra så ju!

Bra jobbat :)