Dagens dagbok

Då är augusti i full gång. Jag kickstartade månaden med ett första pass med min nya PT igår. Jag fortsatte med en god middag och ett par öl tillsammans med mina fantastiska vänner ute idag. För det är faktiskt det som är grejen. Jag ska kickstarta augusti genom att ha kontroll. Och med det menar jag att jag gör aktiva val på vad jag stoppar i mig. Det betyder alltså att om jag vill äta potatis när jag äter ute så gör jag det och vill jag dricka öl så gör jag det för att jag vill och inte för att jag "borde". 

 

För det är det livet handlar om. Att göra vad man vill. Och att göra aktiva val för att må bra. Trixet är att komma på vad det faktiskt är som gör att man mår bra. Och vet ni? Jag är på god väg till att lista ut vad det är för mig.

 

ja verklIGEN! :)

Bästa inlägget ever!!!!

man ska inte lyssna så mkt på andra, många störs utav hur man äter fast man inte gör de själv! jag hoppar ju över kolhydrater o magen mår bäst utav de..
låter som en härlig kväll iaf!

tack:)

Åh rödbetor. Det var länge sedan =) Gott.

Hräligt att rivstarta med en ny PT. Jag gillar din inställning - fler aktiva val, färre borden!

ja verkligen!

sv. hah ja att sova en hel natt är verkligen underbart, ingenting vi har gjort på lääänge ;D

grym inställning :)

du e så grym!

Åh jag håller så mycket med! Igår åt jag världens godaste muffin som min kollega gjort...för att jag ville. Och jäklarns vad jag njöt. Den var så god, för att jag själv valde att äta den och njuta. Vägrar ge mig själv ångest eller något liknande. Unna med måtta så att kroppen OCH själen mår bra!

Du är bra klok, kram

awesomeee ! den var SÅ BRA!

så så så sant!