Dagens dagbok
Jag känner mig jättetjock just nu, mest för att jag vet att jag inte tränat på så länge tror jag. För jag har inte gått upp något i vikt och jag kommer fortfarande i mina kläder som var för små ett bra tag (och som jag gjorde ett litet glädjeskutt när jag äntligen kom i igen där för några veckor sen). Men jag känner ändå skillnad i kroppen. Allting går långsammare, jag är tröttare och kroppen är tyngre. Jag saknar endorfinerna från ett grymt pass och den där känslan när man är sådär supertrött efter att gett allt.
Jag vill tillbaka till gymmet! Men jag sitter fortfarande här, tre veckor sen första förkylningsdagen, fortfarande med täpt näsa. Jag fattar inte vad jag ska göra för att blir av med den. Senaste försöket är kosttillskott i form av omega-3, som enligt Apoteket ska ha lite uppiggande effekt. Det ska ju om inte annat vara bra för kroppen med extra omega-3. Någon som har erfarenhet av vad det ger för resultat?
Hur som helst så är jag riktigt trött och frustrerad över situationen just nu. Men nu är det ny månad på måndag och jag hoppas det betyder nya tag. Heja augusti!
Pauline och Moa gör glädjeskutt utanför gymmet nån gång i höstas.
Hemska förkyldningarna på sommaren ja blev ds efter midsomras och hållt i tills förra veckan typ en månAd :/ svårt att bli av med bakterierna men hoppas du snart komme igång då! Tack föresten kände de va dax för ngt bytt plus så hade min header spårlöst försvunnit! :/
Jag kan rekomendera RunKeeper, den appen använder jag jämt. du ser hur långt du gått, hur fort, hur många brända kalorier, ja en hel del. toppen bra :)
Åh jag laddade ned nån sån app förut men använde den aldrig. Tror den hete RunKeeper som JD skrev! =)
det finns en app som heter runner nånting som ska vara grym!
Knaprade omega 3 tabletter förut, men tror väl mer att jag inbillade mig att jag kände skillnad;)
Jaa det är riktigt skönt med sånna kvällar ibland det, bara vaa hemma och ta det lugnt :)
vå åkte till andra sidan några dagar och där var det helt vinstilla.
jag måste också börja röra mig igen
Tack för din fina kommentar :)
Den där gröna tröjan den var riktigt snygg :) verkar inte vara en sån som sitter som ett ålskinn heller :)
önskar en fin kväll
Va kul att du också är med i Malins utmaning, ska bli spännande att se hur det går! Hoppas att du kan börja träna imorgon och att du blir bättre.=)
Jag är ofta förkyld och det är så störande eftersom det sätter stopp för träningen! Nu har jag iaf fått nog och köpte på Life några kapslar som ska stärka immunförsvaret. Hoppas de fungerar! :)
Heja dej! Stsa på appen RunKeeper, den har jag hört skal vara bra. Har själv laddat ner den och skall testa inom kort. KRam Kikan
